Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Yogis ☮

Just do it❥

Processed with VSCOcam with hb2 preset
Processed with VSCOcam with hb2 preset
Processed with VSCOcam with hb2 preset
Processed with VSCOcam with hb2 preset

Med bästa Maggie!

Ni måste testa att yoga på morgonen! Det finns typ ingen bättre start på dagen än det. Och det behöver inte vara på avancerat. Leta fram ett lugnt pass på Youtube. Andas, mjuka upp kroppen, tänk positiva tankar och jag lovar att ni kommer få till en härligare morgon än vanligt. Just to it! Love J

Morning Yoga❥

Processed with VSCOcam with hb2 presetProcessed with VSCOcam with hb2 presetProcessed with VSCOcam with hb2 preset

Go morgon på er gullisar (eller go kväll är det väl hemma i Svea). Här är klockan halvtio och vi har redan hunnit med ett yogapass på stranden, promenad och en timmes (!) meditation. Vilket var helt galet. Jag trodde inte jag skulle ”klara” det men det var magiskt. När vår yogalärare sa att vi var klara trodde jag aldrig att det hade gått en timme. Min hjärna var bortdomnad, mina tankar har aldrig varit så lugna. Det kändes helt sjukt men också helt fantastiskt! Något jag absolut ska försöka göra hemma. För att tömma och låta hjärnan vila för en gång skull.. Nu brunch! Puss J

Ta chansen!★

Processed with VSCOcam with hb2 preset

Processed with VSCOcam with c1 preset

Yogiakademin har fått tre avhopp på sin nästa period som börjar på torsdag (!) Och därför finns det alltså chans att få åka till Costa Rica och yoga här i paradiset i tio dagar till ett pangpris! Ta chansen, ta ledigt, åka och jag lovar att du kommer få uppleva något du aldrig gjort tidigare. Att vara här är MAGISKT! 

För mer info mejla: josefine@yogiakademin.se

LOVE!

Morgonyoga på stranden ☮

Processed with VSCOcam with hb2 preset

Processed with VSCOcam with hb2 presetProcessed with VSCOcam with hb2 preset

Vi har ju morgonyoga på stranden varje dag kl 06 och det kan nog vara det bästa sättet att vakna på. En lugn och skön klass där vi väcker kroppen på ett härligt sätt. Och att gå runt på stranden efter passet och se ut på havet är magiskt! Önskar ni alla fick uppleva det. Nu ska vi äta frukost innan en dag på stranden väntar. Vi ses på Instagram och Snap – ”Josefinsoso”. Puss J

”Go with the flow”☮

Processed with VSCOcam with c1 preset

 

Processed with VSCOcam with hb2 preset

I morse hade vi morgonyoga på stranden. Det är vår tredje dag här. Och jag kände mig lite orolig i själen men visste inte riktigt varför. Jag var orolig att jag skulle längta hem, bli rastlös eller inte trivas. Massa olika negativa tankar kom till mig men jag visste inte riktigt varför, för jag befinner mig ju i paradiset. Men så satte yogan i gång. En lugn och skön yoga där tankarna flög iväg, kom tillbaks och i väg igen. Någon gång mellan stående hunden och bryggan förstod jag varför. 

Min vardag hemma är alltid ett fullspäckat schema. Jag har varje dag massor av saker jag måste göra. Främst jobbsaker. Jag har alltid fullspäckade dagar med få luckor. Mina kvällar är sällan fria då jag måste komma i kapp med det jag inte hunnit under dagen. Det finns alltid mejl att svara på, blogginlägg att skriva eller möten jag borde gå på. Jag är väldigt ovan med att ha det så fritt vi har här. Min hjärna är ovan med att inte hela tiden stressa till nästa möte, mejl eller inlägg. Och nu befinner jag mig i djungeln. Visst vi yogar på bestämda tider och jag bloggar lite då och då men det är absolut ingen stress. Och då får min hjärna lite panik. Jag börjar oroa mig över saker som inte finns bara för att jag är van att behöva oroa mig för att inte hinna med allt jobb, inte ha material till bloggen, inte hinna till möten osv. Det låter ju väldigt självklart men ändå blev det lite av en uppenbarelse för mig. Och det fick mig att förstå att jag nu de här dagarna måste träna på att bara vara. Att inte ha massa måsten runt omkring mig. Att bara ta en timme i taget. Att vara positiv, ta emot det som kommer, se med positiva ögon och bara ”go with the flow”. 

Så det är min nya grej nu här i djungeln. ”Just go with the flow”. 

Josefin Dahlbergs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Cassandra Lundgren
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
By Momo
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
34 kvadrat
Hälsa
Joanna Swica
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Jenny Sunding
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Marie Serneholt
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Emma Danielsson
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind