God morgon söndag! Hoppas ni sovit gott! Sista tiden har jag som sagt jobbat väldigt mycket, varit väldigt stressad och hetstränat en hel del. Just nu känner jag verkligen att jag behöver mer lugn och ro i livet.

Jag har länge följt och inspirerats av Yoga_girl på Instagram och jag har provat yoga lite till och från då båda mina mostrar jobbar med att lära ut yoga. Men jag har aldrig riktigt fastnat. Men nu när jag verkligen känner ett behov gick jag och köpte Yoga girls nya bok som lanserades i veckan.

Jag läste, läste och läste innan jag la mig igår. Så inspirerande! När jag vaknade i morse tände jag ljus, tog fram min yogamatta och gjorde ”Solhälsning 1” flera gånger om enligt hennes bok. (Just denna övning kunde jag sen tidigare) Men hon förklarar så bra hur man ska andas genom hälsningen och guidar verkligen på ett bra sätt.

Nu har jag bestämt mig för att göra denna solhälsning varje morgon. Men ni vet ju hur lätt det är att säga ”Nu ska jag förändra mitt liv”, ”Nu ska jag sluta med det här”, ”Nu ska jag börja träna flera gånger i veckan” eller liknande men det är väldigt svårt att få det där att hålla i sig i längen. Därför tänkte jag att vi kan hjälpas åt 🙂

Jag berätta mer om hur jag tänker i eftermiddag. Nu ska jag iväg och bruncha med en kompis. Puss på er så länge!

____________

Good morning! Lately I really have been working to much and been very stressed. I really need more peace in my life. I have been following Yoga_girl at Instagram for a while and yesterday I bought her new book. Such a wonderful girl, such a story and such a big inspiration. Now I really want to start with yoga for real!