Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Vår (behövliga) kväll på landet ❥

Tidigare i veckan kände jag att jag behövde andas lite landetluft. Mitt i all stress med massa saker att göra behövde jag en paus. Så i går packade vi väskan och åkte till landet efter jobbet. Jag, Christian och min syster Annika och hennes hund Thyra som redan var där. Så mysigt!

Vi stannade på Ica Maxi och köpte allt vi var sugna på, åkte ut, spelade kubb och grillade!

Alltså så himla underbart!! Ingen dator, ingen stress utan bara laga mat, mysa, prata och leka med Thyra. Så ljuvligt!

Det blåste ju dock helt galet mycket så efter maten gick vi in, tog fram efterrätt och spelade kort i timmar. Så kul!

Så enkelt, så gott!

Behövde verkligen denna paus. Även om det bara var en kväll så gjorde det skillnad. Så skönt att bara få stänga av allt för en stund och bara vara.

Det här är mammas lilla ställe som ligger vid Gålö och är typ en kvart innan Dalarö om man åker från stan. Jag är ju uppvuxen på Dalarö och kan verkligen känna behov av att åka dit för att andas då och då. Och jag är så lycklig över att jag hyrt en stuga där i sommar i en vecka. Längtar så!

Vi eldade brasa och kollade på ”Min så kallade pappa” innan vi la oss på loftet och sov!

Vi sov ut och hade en lugn morgon hemma i stugan innan vi åkte till Dalarö och åt frukost på bageriet. Så ljuvligt!

Så himla behövligt att bara få stanna upp, pausa och andas i några timmar. Jag kom hem till stan med ny energi och har nu fått massa gjort på eftermiddagen och känner mig faktiskt i fas. Så himla skönt! Jag har ju börjat förstå att det faktiskt är bättre att ta en paus. Jag gör inget bra jobb om jag bara kör på non stop. Jag behöver släppa, tänka på annat för att sedan se på jobbet med nya ögon, komma på nya ideér och bli mer effektiv. Så win win helt enkelt! Tips från mig att ta en paus och bara vara en stund. Det krävs inte så mycket. Lite glass, jordgubbar och en kortlek, det ger mer än man tror. Puss J

Du måste ha konkreta mål för att lyckas ★

Jag får en hel del frågor från er om karriär, hur man ”lyckas”, hur man tar sig framåt och vilket mitt absolut bästa råd är. Och det kommer förmodligen för evigt att vara ”ha konkreta mål”.  Utan mål att jobba mot kan man lätt hamna på fel väg, tappa inspirationen eller siktet. För mig har mina mål varit avgörande. Mitt första mål i min karriär var att plugga, sen att skaffa en bra praktikplats och göra ett grymt jobb, att starta en blogg och få mycket läsare, att få en anställning, att bli egen, att fakturera X antal tusen i månaden, att skriva en bok, att starta ett eget märke… Jag har haft många stora mål som jag uppfyllt och detta för att jag hela tiden har vetat var jag ska. Vad jag ska lägga min energi på så jag inte blir vilsen på vägen utan att jag hela tiden har ett konkret mål att jobba mot. Och det bästa är att när du uppfyllt ett mål, kommer du våga sätta ett högre mål nästa gång eftersom du vet att det är möjligt att nå dem. Så börja med ganska enkla mål som du vet att du kan ta och så gör du målen större och större med tiden. Och såklart ska siktet alltid vara inställt med ”Dream Big!” men du MÅSTE dela upp ditt stora mål i mindre mål och låta det ta tid att nå de stora målet. Det finns INGA genvägar!

Detta är verkligen the way to go tror jag!

Så för er som har massa ideér, tankar och funderingar. Låt dem inte bara vara där uppe i huvudet – där gör dem ingen nytta! Skriv ner, spalta upp, vad är första steget, vad kan du börja med i dag? Vad kan du göra i morgon? Om en månad? Om ett år? Och börja din resa step by step.

Det enda sättet att få reda på om det går, om det är rätt väg för dig – är att testa! Det finns inget annat sätt. Du kommer aldrig kunna gissa dig till hur det kommer att blir utan du måste prova! Heja dig!

Psst! Du har väl inte missat min Facebook-grupp Power Babes? Gå med för daglig inspiration och pepp! 

(går)Dagens outfit ★

Jag hann aldrig lägga upp dagens outfit i går så den kommer nu.. Jag gjorde på riktigt i ordning mig på fem minuter för att hinna till vårt lunchmöte.. Och när jag är stressad KAN JAG INTE at på mig något oskönt eller tight.. Så jag slängde på mig min gamla favoritklänning från Make Way och drog över en rockig tshirt.. Snyggt och väldigt bekvämt!

Och så en stickad polo över för det var ju lite kyligt i skuggan även om solen var framme! Nu ska jag jobba undan, ha ett möte och sticka till landet för att grilla och spela kubb. L.Ä.N.G.T.A.R!!! Hoppas ni har en magisk torsdag. Puss J!

Vad är egentligen bäst – morgon eller kvällsmänniska?

Hej på er bästa ni, hur mår ni? Jag mår bra! Jag somnade väldigt sent och gick upp väldigt sent, typ halvtio, inte likt mig. Men de sista kvällarna har jag varit uppe sent och jobbat. Jag har velat ha en fri kväll, käka middag med Christian, kolla på en film, åka motorcykel.. Men eftersom jag har så mycket att göra kan jag inte bara ta en fri kväll och sen låta jobbet vänta till dagen efter för då hamnar jag efter. Så jag har nu två kvällar i rad haft underbara sommarkvällar med Christian och sen jobbat sen innan vi lägger oss väldigt sent. Och det fick mig att tänka på det här med morgon/kvälls-människor.

Jag har alltid varit en kvällsmänniska. Jag får alltid ny energi runt elva och har svårt att somna innan ett. Men när jag fick mit första riktiga heltidsjobb på Modette för tre och ett halvt år sen så tvingade jag mig själv att bli en morgonmänniska. Jag började gå upp och träna INNAN jobbet. Det har ALDRIG hänt tidigare. Jag brukade såsa i sängen till nio varje dag och dog av tanken på att ha en föreläsning som började kl åtta på morgonen. Men efter ett tag på Modette kom jag in i det och blev mer eller mindre en ”morgonmänniska” men problemet var att jag fortfarande var en ”kvällsmänniska” också och detta resulterade i att jag sov typ 4-5 timmar på natt. Alltså inte hållbart. Och detta händer fortfarande då och då. Att jag får ny energi på kvällen för något projekt, mejlen eller bloggen. Och vips är klockan tolv eller ett och jag vet att klockan ringer 6.30… Och då blir jag stressad över att jag vet att jag kommer sova så lite så min sömn blir ännu sämre.

Eftersom jag nu ska göra en hel del förändringar i livet, ta det mer lugnt, sova bättre, äta bättre har jag nu sista veckan struntat i att gå upp så där tidigt och i stället sovit ut. Som i natt somnade vääääldigt sent, typ tre och sov till nio. Och det är ju iof lite väl sent tycker jag. Men ändå är det konstigt att jag på något sätt känner mig ”dålig” för att jag sovit till nio. Jag känner mig direkt lat och ”oseriös”. För jag tycker att det finns en bild av att ”morgonmänniskor” är duktiga människor och ”kvällsmänniskor” är lite mer slarviga personer. Och när jag började på Modette och ville bli ”Miss perfect” så ville jag såklart vara en morgonmänniska som alltid var först på jobbet och som dessutom hade tränat innan… Men nu när jag är egenföretagare kan jag ju i stället lyssna på mig kropp och känna efter när jag funkar som bäst. Jag har ju också valt att vara egen för att det passar min personlighet att vara mer fri och kunna anpassa mina dagar själv. Men jag tror att jag är kvar lite i anställdskänslan fortfarande och att det kanske är först nu som jag förstår att jag faktiskt kan bestämma själv vilka tider jag vill jobba. Det kanske är mer optimalt för mig att börja arbetsdagen runt tio på dagen, jobba på till eftermiddag, ta en paus för middag och häng och sen jobba ett par timmar på kvällen. Lägga mig lite senare och gå upp lite senare. Det kanske inte är något fel på det ändå?

För ett tag sen såg jag Dr Mona (som jag för övrigt älskar) på Nyhetsmorgon och hon pratade just om detta. Att man kanske tror att detta bara beror på rutiner. Och såklart kan man som mycket annat påverka detta genom rutiner mm men man är (enligt henne) i grund och botten antingen en kvällsmänniska eller en morgonmänniska. Och att man kan må ännu bättre om man kan anpassa sin vardag efter det. Och det fick mig att tänka på det här med att jag kanske inte måste tvinga upp mig superdupertidigt och sen ha ångest över att jag inte kan somna innan ett i alla fall.. Utan jag kanske kan sluta dagen en, två timmar senare och börja dagen en, två timmar senare. Och inget behöver vara bättre eller sämre än det andra.

Dr Mona tog även upp exempel på typiska morgon/kvällsmänniskor där flera kreativa själar, entreprenörer mm ofta var kvällsmänniskor och den gruppen kände jag ju mycket mer igen mig i än morgongruppen.

Så min slutsats är att jag ska sluta känna mig ”dålig” för att jag går och lägger mig eller går upp en timme senare. Att jag ska lyssna på att jag har energi och flow på kvällen och ta vara på det (inte varje kväll såklart) men i bland och att jag ska ge mig själv lite mer sömn genom att gå upp ett par timmar senare. Även om jag tycker det är galet skönt att börja dagen ganska tidigt och med morgonträning eller morgonpromenad. Men det kan jag ju göra ändå men jag måste ju inte ööööööverdriva och göra det kl sex på morgonen.

Så himla skönt tycker att komma fram till det här tycker jag. Även om det kanske inte verkar som värsta grejen så är det ändå ett ”problem” jag har typ varje dag. Att jag sover för lite och får lite ångest för det varje gång jag lägger mig för jag blir stressad över att jag bara kommer få fem timmar i sömn.

Så i stället för att sträva efter att vara någon jag inte är ska jag med gott samvete lägga mig lite senare och gå upp runt åtta i stället för sex, halvsju! Så himla skönt!

Hur tänker ni kring det här? Är det någon som känner igen sig i detta?? Puss J!

Spöken och spåkvinnor i veckans poddis ★

Hurra, hurra, hurra för poddisdag!! Ett rykande färskt avsnitt av Josefin och Vanja finns ute och det innehåller som vanligt en hel del olika saker som tex:

Spöken
Spåkvinnor
Mitt framtida barn
Kändisar
Jenny Strömstedt
Midsommar
Nykterhet
Mina gamla ragg
Ett andligt tips

Och såklart massa mer!! Jag hoppas såklart att ni kommer lyssna! Puss

Lyssna här eller sök på ”Josefin och Vanja” i alla poddappar!

Josefin Dahlbergs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Fanny Ekstrand
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Fannie Redman
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger
Hälsa
Träningsglädje