Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Glad Tisdag (Outfit, bloggkontoret & planer för veckan) ★

Glad tisdag på er bästa ni, hur mår ni? Jag bra faktiskt strålande, trots storm och snökaos ute. För jag sitter och gömmer mig inne på vårt bloggkontor i stan och har det riktigt mysigt 🙂 Älskar att vara här! Jag får så mycket gjort och har bestämt mig för att försöka ha lite ”normala” jobbtider så jag slipper sitta uppe varje kväll och jobba. Så nu är det back on track till tidiga mornar och heldagar på kontoret för att kunna vara ledig på kvällen så gott det går, och det känns toppen!

Så här ser jag ut i dag, mina glasögon kommer från Nividas, min blus från Oysho, hängselbyxor från H&M och basker från Laulhére.

Mina planer för veckan är att hålla dessa rutiner, att träna på morgonen och sen jobba från kontoret och får MASSA gjort för på söndag….

Sticker jag till Thailand!!!!!! Peppen är total, det ska bli så otroligt skönt att få lite värme och sol. Jag åker dit på ett jobb tillsammans med fem av mina bloggkompisfavoriter och jag längtar så mycket. Ska bli magsikt! Så därför känns den här veckan rätt ”lätt”. Och så hade jag ju en SKITVECKA förra veckan så jag tror vinden har vänt också, är på nästan lite orimligt gott humör 🙂 Hoppas ni också har en fin dag! Senare i dag ska jag dela med mig av lite stilinspo så håll utkik! PUSS J!

Min Bloppis-Instagram ★

Bästa ni, jag har startat en Bloppis-Instagram 🙂 Så kul!! Där kan du fynda mina plagg till bra priser (jag har ju alldeles för mycket kläder…) MEN Nu jäklar har jag rensat ut. Många grejer har till och med lappen kvar (skäms lite över det) men nu kan ni få fynda dem i stället! Och 20% av allt jag säljer skänker jag till Ung Cancer! Så fynda till din garderob OCH gör en bra grej på samma gång!

 Du hittar min Bloppis här! 

Monday Mantra: ”Everything heals”

Hej på er finaste ni, hoppas ni har haft en bra start på veckan. Sorry för sent inlägg av Monday Mantra men har inte fått ihop det tidigare än såhär. Men som vanligt inleder vi veckan här på min blogg med ett mantra att ha med och påminna oss om under veckan. Detta mantra fick jag av min kompis i helgen då vi båda hade lite liknande mående och situationer förra vecka så det kom så jäkla passande. Tack bästa du!

Mantrat är Everything heals och det är något som jag verkligen behöver komma ihåg när livet känns svajig, när saker inte blir som jag tänkt mig eller när ångesten är framme. Att tänka att allt kommer att lösa sig och bli bra hjälper verkligen men det är svårt. Men efter att jag gått igenom många sjukt jobba saker och perioder i mitt liv kan jag verkligen hålla med om detta mantra – Everything heals faktiskt! 

I bland kan ju vissa saker kännas OUTHÄRDLIGA och man tror ALRIG att det kommer att gå över. Klassiska exempel på detta är ju break ups, när man blivit dumpad, när någon går bort eller när man gjort bort sig big time. Jag har varit med om dem allihopa och kan med facit i hand säga att alla de sår som blödde under dessa perioder har läkt. Vissa saker behöver bara tid för att läka. Och i många fall krävs disciplin. Disciplin att INTE agera när det känns outhärdligt eller vidrig. Att försöka sitta still i båten (oavsett hur illa man mår av alla känslor) och påminna sig om att ”Everything heals”. I dessa stunder tror jag på att försöka hitta sin inre guide (läs hur du hittar din inre guide här), försöka komma tillbaka till vad det rätta spåret är och att försöka hålla kvar sig på den vägen. Att i stället för att ta till destruktiva beteenden, ringa den där personen – prata med en kompis, gör något som distraherar dig en stund. Att ta ansvar för sitt beteende. Men såklart är detta supersvårt i vissa lägen men det går! Jag faller då och då dit på att jag agerar på min första känsla, den är sällan sann. Den kommer oftast från mitt ego och i bland lyckad jag att sitta stilla i båten, att inte agera och efter några dagar faller sig saker oftast på plats och känns lättare.

Men alla saker läker inte sig självt. Vissa saker måste man agera på för att de ska ha en chans att läka. Dessa saker är oftast så jobbiga att ta i så vi struntar i det, skjuter det framför oss men jag tror att vi MÅSTE orka ta tag i dessa saker för att kunna bli lyckliga på riktigt och för att våra sår ska kunna läka på riktigt. Det kan vara att tex ta tag i vissa delar från sin barndom, att våga prata om händelser man mest bara vill glömma, att våga anmäla, att våga berätta, att våga ta kontakt. Den här typen av saker tror jag INTE läker sig med tiden. Det kan faktiskt bara bli värre. Jag gick i terapi när jag var runt 23 år för att gå igenom min barndom, min relation till min pappa och för att hantera att min pappa snart skulle dö ifrån mig. Efter ett år av att jag fått prata av mig, fått vägledning i mina känslor och fått ta upp mina mörkaste tankar till ytan (efter att hela tiden trängt dem längre och längre in) så kände jag mig befriad. Jag kunde äntligen börja leva på nytt. Jag kunde släppa saker som hade hänt tidigare i livet och leva med ett gladare hjärta.

Därför tror jag att den här typen av tunga grejer behöver jobbas med innan de kan läka på riktigt. För om vi bara tränger undan dem kan de inte läka. De ligger bara och skaver och påverkar oss på ett negativt sätt. Och ja, det är SKITJOBBIGT att börja röra vid dessa grejer, det är ju därför vi gömt dem, men det är när det gör ont som vi växer. Det är en grön smärta som behövs för att det ska bli ännu bättre. Det måste man komma ihåg under tiden. Och komma ihåg veckans mantra att man gör jobbet för att det ska kunna läka. Allt kan läka men vissa saker behöver hjälp på vägen!

Hoppas ni kan ta till er veckans mantra och att det ger er något. Dela gärna med er i kommentarsfältet med era synpunkter, känslor och erfarenheter på veckans mantra. Ha en magisk vecka. Ni är magiska allihopa. Love u!! Puss J

Här finns lite bilder ni kan spara eller skärmdumpa och ha som bakgrund på telefonen för att bli påminda om veckans mantra. 

Så hittar du din inre guide ★

Jag har ända sen jag var liten haft en stark känsla av vad jag ville bli. Jag visste först att jag ville bli inredningsarkitekt och sen var jag säker på att jag skulle bli programledare. Jag trodde till 100% att detta skulle ske och pratade mer om ”vad” jag ska göra för program som programledare snarare än ”om” jag skulle bli programledare. Jag visste ju att det var det jag ville bli så då var det ju bara att göra det?

Men så dök det upp massa andra saker på vägen som gjorde det svårt för mig att fortsätta se mitt mål så klart och tydligt. Min sikt blev sämre och sämre och till slut gick jag helt vilse och visste inte åt vilket håll jag ska ta mina första steg. Det som hände var att jag höll på att bli vuxen och med det kommer ju en hel del grejer. Ansvar, tänka realistiskt, bli dömd, rädslor. Mitt tankesätt som jag hade som barn att vara orädd och tro på att jag kunde blir vad jag ville var utbytt mot tvivel på min egen förmåga och rädslor om att misslyckas. Och det tror jag inte att jag är ensam om, eller det vet jag att jag inte är, tyvärr.

Vi är många som har vuxit ifrån våra drömmar som barn och i stället ha drömmar som man ”bör” ha eller som är realistiska. Men varför då egentligen? Jo, för att vi är rädda att misslyckas. Vi är rädda att bli dömda av andra. Men ska våra liv och våra drömmar verkligen vara styrda av dessa två grejer? Nej, det tycker inte jag. Jag vägrar att leva ett liv som är styrt av rädslor, både av att misslyckas och av vad andra människor tycker och tänker. För några år sen förstod jag HUR styrd jag egentligen var av detta och det fick mig att ta ett beslut om att sluta bry mig. Om att göra allt jag kan för att själv välja mina drömmar, hitta de drömmar som känns rätt i mitt hjärta, i min mage – INTE utifrån vad andra tycker och tänker.

Och en sak som jag måste flika in med att alla andra inte tycker och tänker så mycket som vi tror. Alla har lixom fullt upp själv med att tänka på vad alla andra tycker och tänker så de hinner inte tycka och tänka så mycket om det du gör. Och om de skulle göra det och säga till dig vad du bör och inte bör göra – måste du lyssna på det? Nej.

Och det är precis det det här inlägget handlar om, att INTE lyssna på vad alla runtomkring dig säger utan att lyssna inåt, lyssna på dig själv. För jag tror att vi alla egentligen vet vad vi vill. Vi har en inre guide inom oss. Men jag får ofta frågor från er om ”hur får man reda på vad man egentligen vill?” eller ”Hur vet man vad man drömmer om?”. Jag tror att det är frågor som många känner. Och jag tror att de frågorna finns för att man är bättre på att lyssna utåt än inåt. Vad är trendigt? Vad gör alla andra? Hur ser drömlivet på Instagram ut? Kommer folk tycka jag är töntigt som vill göra det här? Eller konstig för jag vill göra det här? Jag tror att dessa frågor blockerar oss från vår inre guide.

Jag själv hade många saker som blockerade mig från att höra min inre guides röst. Jag hade lixom byggt upp så många inre hinder av rädslor så jag till slut inte kunde göra min egen guide och i stället blev helt vilse i vad jag egentligen ville i livet. Men när jag tog tag i mitt största hinder, mina alkoholproblem, (jag blev nykter) så var det som att ett hinder försvann och jag hörde genom en liten springa ett svag röst som sa åt vilket håll jag skulle gå. Jag spetsade mina öron och försökte mitt bästa för att höra vad den svaga rösten sa och ju mer jag lyssnade, desto mer hörde jag. Och för varje gång jag hade gått i den riktningen rösten sagt åt mig att gå så hörde jag mer och mer.

I dag, flera år senare, och år av att jag lyssnat på många olika sätt känner jag att jag har en stark och tydlig relation till min inre guide. Och det är den starka kontakten som jag att jag sällan känner mig rädd. Rädd för att misslyckas eller rädd för vad andra ska tycka och tänka. Genom att jag har hittat min inre guide och ger den relationen näring genom att göra det jag mår bra av så får jag ett väldigt bra grundmående. Och jag har en rätt så klar vision om vad jag ska göra i livet. Vad min mening är. Och det gör mig mindre orolig och mer lycklig.

Och jag tror att vi alla kan hitta vår inre guide. Om vi lyssnar. Du kanske har känt kontakt med din inre guide när du legat i savasana efter ett yogapass, när du mediterat, ridit eller när du varit på semester och har solen i ögonen eller sand mellan tårna, då kanske du känt den där inre rösten, det inre lugnet om att du är på precis rätt plats eller kanske en vägvisning om vad du egentligen mår bra av. För jag tror att det är otroligt lätt (speciellt i dagens samhälle) att tappa bort sina egna drömmar och i stället haka på andras. Vi får VARJE DAG presenterat för oss hur det perfekta livet ser ut, hur man själv ska se ut, vad man bör göra, drömma om, bo, ha på sig, må och det är klart som fan att det påverkar oss. Och därför behöver vi alla ta vårt egna ansvar och i stället för att lyssna utåt, lyssna inåt.

Och det behöver inte alls vara så svårt. För det betyder inte att  din inre guide bara har funnits i de tillfällen då du känt dens närvaro. Din inre guide har alltid funnit med det men det som hänt under dessa tillfällen är att du har stannat upp och gett din inre guiden en chans att träda fram. Du har alltså alltid tillgång till den OM du stannar upp och lyssnar. Det kan räcka med att sätta dig ner och andas, för vissa kommer den inre guiden fram redan då. För vissa som också byggt upp massa inre rädslohinder krävs kanske mer. Men att sätta sig ner och andas är en bra början. Att meditera är en fantastisk sak att göra för att få kontakt med sin inre guide. Därför mediterar jag nästan dagligen (Haka på mig 5-minuter-meditation-varje-dag-utmaning här!). Det är en väg direkt till min inre kraft och efter min meditation känner jag mig (nästan) alltid mer connected till mig själv och jag känner mig mer trygg i mig själv och säker på vad jag vill.

När du börjar att vända in uppmärksamhet inåt i stället för utåt blir det lättare och lättare att känna av vad din inre guide säger till dig och därmed få reda på vad du egentligen vill göra. OM du är sann mot dig själv så kommer du att känna när du göra något med hjärtat eller hjärnan. När du gör något som gör dig lycklig på riktigt eller när du gör något för att pleasa någon annan eller för att det ”är bra att göra”. För mig finns det MÅNGA exempel där jag upptäcker att jag håller på med något bara för att hålla upp en image eller för at det är ”bra” att göra. Men det ger mig ju ingenting i egentligen som varför ska jag ens göra det?

Så steg ett för att hitta sin inre guide är att rikta din upmärksamhet inåt. Börja kanske varje dag eller avsluta varje kväll (eller båda) med att sätta dig och bara vara med dig själv en stund.

Steg två är att fråga, fråga din inre guide om vägledning. Vilken är den rätta vägen för mig?

Steg tre är att vara sann mot sig själv och att lyssna. Det räcker inte med att du stannar upp när du frågar du måste också stanna upp för att kunna ta emot svaren. För vår inre guide kan inte tränga sig igenom stress, press, negativa tankar, utan det behöver att du stannar upp och ger den en chans att visa vägen. Därför är meditation eller att bara sitta ner med jämna mellanrum ett perfekt sätt att ta emot guidning på.

Steg fyra: testa dig fram! När du börjar känna att din inre guide, din inre kraft vill ta dig i en riktning – gör det! Testa! Lita på att du kan, att du vet vad du vill och att du klarar av att både gå i rätt riktig och kom ihåg att man MÅSTE trampa fel i bland för att hitta rätt. Det har jag gjort många, många gånger!

Steg fem: Ta vara på signs. Jag tror helt klart från signs från universum för jag tror inte att vi bara blir mer i kontakt med oss själva genom vår inre guide utan vi blir också i mer kontakt med universum. Jag tror att vi alla är connectade till universum OM vi öppnar upp för det. Och genom att hitta din inre guide, din mening här i livet så kan du be om signs från universum och genom det få ytterligare vägledning och till och med få det du ber om. Jag tror helt klart på attraktionslagen och det ska jag skriva ännu mer om snart här på bloggen!

Jag tror att jag, du, din mamma, syster, bror, pappa, klasskompis, ex, moster, morfar – ja att alla kan hitta sin inre guide, hitta sin mening OM vi är villiga att öppna upp och jobba för det. För den kommer inte gratis och det tar tid! Men det är SÅ värd det. Tänk att få leva livet med en trygghetskänsla i sätter för att vara orolig, att inte känns sig ensam och att veta vad du drömmer om, vad du vill göra i stället för att känns sig vilsen.

Så häng på och börja med att leta efter svaren inom dig i stället för att fortsätta leta runt omkring dig. Du har allt du behöver för att få kontakt med din inre guide, för att kunna hitta din väg, tro på dig själv och leva det liv som är rätt för dig!

Jag är HELT övertygad om detta! Det är bara att fråga mig om ni har funderingar på detta och dela gärna med er av era egna erfarenheter och upplevelser. LOVE J!

Josefin Dahlbergs webbshop
Dölj
bloglovin
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Cassandra Lundgren
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Joanna Swica
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Evelina Andersson
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Sara Che
Home
Jannike Ebbing
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Mitra Javadi
Lifestyle
Sophia Anderberg
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Imane Asry