Följer ni Yoga_girl på Instagram? Det gör jag och visst ser det sjukt härligt ut att leva som en Yogis?

Min bild av en Yogis är en person som mår väldigt bra, har en stark självkänsla, är tacksam över livet, tar hand om sin kropp, är nyttig, är lycklig, varje varje dag.

Men stämmer det? Och är det så omöjligt som det känns att bli en Yogis? – Det tror inte jag! Jag tror och vill tro att alla människor kan få in lite av allt det där härliga oavsett vilken typ av liv vi lever. Som jag berättar i videon känner jag att jag vill vara ner mer, må bättre och få en starkare självkänsla. Jag vill börja leva som en yogis, typ..

Kolla på videon och hör på mitt förslag för hur vi kan må bättre, och hur vill kan hjälpas åt.

http://youtu.be/akA7OYNcC7I

Vill du vara med? – Kommentera och berätta hur du känner kring det här. Skriv med din mailadress i kommentaren så vi har ett samlat gäng eller skicka ett mail till – [email protected]

 Det viktigaste av allt är att inte ta allt så allvarligt, som ni ser på videon så började jag skratta väldigt mycket. Jag blev så glad av yogan (och kände mig asflummig som skulle sitta seriöst och andas när Bella filmade mig). Men det är helt okej. Jag vet att jag inte gör Solhälsningen helt rätt men jag gör mitt bästa och det jag kan just nu. Och börjar jag skratta så är det helt ok, börjar jag gråta så är väl det  jättehärligt. Det viktiga är att vi känner.

De här videon spelade jag in igår och i morse körde jag solhälsning 1 innan jobbet. Gud va skönt det var att få en lugn start på dagen. Landa i kroppen. Och jag måste säga att jag var mycket mer harmonisk när jag kom till jobbet än när jag hetsar från gymmet eller en stressig morgon hemma. Prova ni med i morgon och berätta hur det kändes!

Okej hörrni, nu börjar vårt nya liv som en yogis.. typ.