Jag köpte den här t-shirten på Gina tricot för ett tag sen och älskar den här texten! Och jag känner verkligen igen mig så mycket i den. Tidigare i livet när jag mådde väldigt dåligt så letade jag efter lyckan och lösningen överallt förutom i mig själv. Oftast i någon kille som skulle rädda mig, eller ”om jag får det jobbet”, ”om jag har pengar att köpa vad jag vill” eller så la jag skulden på andra över att jag mådde dåligt. Men det som verkligen förändrade hela mitt mående (och liv!) var när jag blev min egen hero. När jag insåg att det var mitt liv det handlade om och att det jag som har ansvar för det, ingen annan.

Jag är all for att man ska be om hjälp av andra, detta handlar INTE om att man ska klara av allt själv. Men det handlar om att ta ansvar för sitt eget liv. Om du behöver hjälp – sök hjälp. Då är Du din egen hero som gör det Du behöver för att du ska må så bra som möjligt.

Vi klarar mer än vi tror, vi har kraften inom oss men vi måste lära oss att använda den. Det tror jag verkligen och det funkar för mig! Jag tror det handlar om att orka ta ansvar. Det lättare att skylla på andra eller att lägga lyckan där långt borta på ett jobb man drömmer om eller i den där personen som man väntar på att hitta. Varför inte hitta lyckan här och nu? Varför inte göra det enklare för oss själva? Vi har all kärlek vi behöver för oss själva inom oss. Den ligger inte och väntar på en hylla på det där drömkontoret, i den där lägenheten, den sitter inte i sömmarna på den där väskan eller finns i den där personen du väntar på att träffa. Jag tror det är större chans att man kommer träffa den där personen eller får göra det man älskar NÄR man upptäckt att vi har lyckan inom oss själva. I alla fall på ett mer äkta plan. För min del har alla min drömmar gått i uppfyllelse EFTER att jag blev nykter, tog tag i mitt liv, tog ansvar och började må bra. Innan dess blev det mesta skit, oavsett vad jag gjorde. I dag vet jag att min verkliga lycka finns inom mig när jag mår bra i mig själv. Men såklart tar jag till snabbmedel då och då som shopping eller godis. Men det är mest för att det piggar upp i stunden, det är inget jag tror är lösningen på mina problem. Jag menar INTE att man ska sluta med allt och bara se lycka inom sig själv. Det tror jag är otroligt svårt att få till i dagens samhälle. Och såklart ska vi göra det vi tycker är kul! Det tror jag är en viktig pusselbit i vägen till att hitta sin egen lycka. Men jag menar att inte leta efter den verkliga lyckan alltså självkänslan på fel ställe.

Det här har jag verkligen fått påminna mig om den senaste tiden. Som ni vet har det ju varit rörigt för mig på ett känslomässigt plan och då har jag fått öva på att hela tiden komma tillbaka till mig själv. Inte tänka på den andra personen eller lägga min lycka i en fantasivärld. Utan jag har fått känna efter inom mig själv, bekräfta mig själv och ge mig själv det jag behöver. För det har inte varit ett alternativ att låta någon annan göra det för det hade bara varit en nödlösning. Och såklart behöver vi tröst, hjälp och ta till en nödlösning då och då. Men hela livet får inte vara en nödlösning. Jag tror inte att det finns några genvägar som leder till den verkliga lyckan. Vi måste orka hitta vår egen väg dit!

Tips på hur man kan bli sin egen hero:

• Upptäck när du letar efter lyckan på ställen utanför sig själv. Notera och lär dig känna igen dessa situationer.
• Varje gång du letar efter lyckan utanför dig själv – påminn dig om att du har lyckan inom dig själv.
• Känn efter! Hur mår du? Var skaver det? Börja skriv känslodagbok.
• Om du upptäcker att du tex inte bra av av ditt jobb eller av vissa personer i din omgivning. Fråga dig själv vad DU kan göra åt situationen. Lägg inte bara ansvaret på dem utan se vad DU kan göra åt saken.
• Vad mår DU bra av? Yoga, träning, måla, sjunga, skriva, dansa, sporta? Gör det DU mår bra av!
• Skriv ner tre bra saker med sig själv och läs högt för dig själv ofta.
• Skriv tacksamhetslistor (helst varje dag i början!).
• Prata med någon du känner dig trygg med. Våga öppna upp dig och berätta hur du mår.
• Om du gör detta tror jag att du är på god väg att bli din egen hero!

Jag är så glad över att jag kunnat bli min egen hero. Det var jag verkligen inte från början, snarare min egen fiende. Men i dag kan jag komma tillbaka till mig själv när något är jobbigt och jag känner mig trygg och stark. Det är ju verkligen helt fantastiskt att det går att jobba sig dit. Och eftersom jag kunde göra det så tror jag att andra också kan det! Därför vill jag påminna er om att vara era egna hjältar (med rätt hjälp på vägen), leta inte efter lyckan utanför er själva – det är lönlöst! Ni har kärleken och lyckan i er själva ? Love J