Hurra, det är onsdag och det betyder ett nytt avsnitt av Josefin och Vanja 🙂 I veckans poddis pratar vi om hur man gör en förändring på riktigt och på rätt sätt. Jag delar med mig av en teori som jag hörde samma morgon i en amerikansk life-coach-podd som verkligen förklarar i vilken ände man måste börja för att kunna göra en långvarig förändring. Det är alltså väldigt svårt att bara tvinga sig till något nytt utan man måste första landet i det på en annat plan.

Det här får både jag och Vanja otroligt mycket frågor om – alltså om hur man förändrar saker i livet. Jag får flera kommentarer och mejl från er om att ni vill börja träna, jobba mer på era drömmar, testa yoga mm men att ni inte får det att bli av.

Om du känner igen dig i det MÅSTE du lyssna på veckans avsnitt!

Men såklart hinner vi med massa andra roliga samtalsämnen också, tex börjar vi med att böla över det vidriga vädret, hehe.. Vi var rätt måndagsdeppiga i början men blev som vanligt mer och mer pepp ju längre vi snackade i podden 🙂

Hoppas ni vill lyssna! Klicka här eller sök på ”Josefin och Vanja” i podcaster eller Acast-appen!

Puss J