Det är sällan jag skriver att jag haft en riktigt dålig dag eller att jag är på dåligt humör och det har nog aldrig hänt att jag skrivit att jag haft en dålig VECKA!!!! Men den här veckan går inte till historien som en av de mest peppiga. ALLT har kört ihop sig den här veckan och mitt humör och mitt mående har INTE varit på topp. Såklart har veckan haft sina ljusa stunder också som, poddisen i måndags, vår julfest med (N18 kontoret) i onsdags och nyårsfesten i går. Men därimellan har jag mått piss och oavsett om jag har försökt vända mitt mående så har det inte funkat… Och varför detta pissiga mående nu helt plötsligt efter alla dessa underbart glada höstmånader?
Det är nog ingen som blir förvånad… Det har varit FÖR MYCKET IGEN… Jag hatar att säga det men jag vill vara ärlig. Det har INTE gått ihop. Hösten i sig gick finfint, jag mådde super, fick massa jobb gjort men jobbade inte dygnet runt. De senaste tre veckorna däremot har bara varit för mycket… Jag har haft så mycket jobb, jag har suttit uppe varenda kväll, suttit hemma på fredagskvällarna och jobbat, haft något varje helg + att jag håller på att sälja min lägenhet…. Nej, det går inte ihop! Det första tecknet på att det är föööör mycket förutom att jag insett att jag har något varje dag, varje kväll och inte hinner med privata saker för jag har jobbgrejer konstant är att jag glömmer saker. Jag glömmer tider, tappar bort papper och helt och hållet förtränger vissa saker. Heeeeelt sjukt. Alltså min hjärna de senaste veckorna har varit så skumm… Inte ett bra sign….
Men jag började veckan med ett superhärligt yoga- och meditationsevent som Edita hade tillsammans med juicemärket Naked.
Edita är världens härligaste tjej. Jag blir alltid SÅ glad av henne och hennes skratt smittar verkligen. Så fin och härlig energi så det var magiskt att få börja veckan med henne.
Vi körde en stilla yoga och mediterade. Kunde jag få en bättre start på veckan? Nej, det var precis vad jag behövde. Och jag har faktiskt fått till en hel del meditation dessa veckor och yoga men eftersom jag har tagit från det viktigaste av allt, min sömn, så spelar det ju ingen roll. Som den här mysiga morgonen som började kl sju inne i stan, jag gick upp vid kl sex och hade lagt mig vid ett… Nej, nej under fem timmars sömn när jag sen jobbade från morgon till kväll = INTE BRA!
Men under sista meditationen fick jag en sån fin påminnelse, det var verkligen magiskt. Jag såg mitt känsloliv väldigt klart och bildligt och såg vad som var den rätta vägen för mig och vad jag ska passa mig för att göra bara för att det känns skönt i stunden. Det tackar jag för. Det behövde jag verkligen!
Efter yogan och meditationen åt vi en supermysig frukost tillsammans och som sagt kunde jag nog inte fått en bättre start på veckan än det här. Och avsett hur fin start jag fick brakade jag ihop för som sagt, jag har slarvat med det viktigaste, det mest grundläggande. Sömn och mat. Jag har snott av mina sömntimmar och varit nere på fem-sex timmar per natt och JAG FÅR INTE DET. Efter alla turer så vet jag ju detta men tydligen lyckades jag glömma bort det igen….. Jag blir galen på mig själv. Och sälja lägenheten på det, det är ju lixom inte en liten grej. Jag har ju rensat i ALLA lådor här hemma, skurat lister, åkt till tippen, kånkat grejer upp och ner på vinden…. Ja, inte ett genidrag men ändå glad över att jag gjort det. Så spännande att se vad som händer!
Men ja, det som hände var att jag i måndags när jag kom hem från kontoret på kvällen fick jag en attack.. Jag hyperventilerade i typ 45 min och ringde till slut min kompis som tvingade in mig i en taxi för att åka till henne. För när jag kom hem, in genom dörren möttes jag av ALLA påsar och grejer som stod överallt, mitt förlag hade precis mejlat mig och bett om mer text (text jag inte hade skrivit), en annan grej dök upp från ingenstans dagen innan och skakade om mitt hjärta och så för lite sömn för många dagar i rad på det. Jag brast! Jag la mig på soffan och fick någonslags panikattack. Jag låg och vände och vred på mig för det kändes som att jag skulle kräkas mina känslor…
Det var länge sen det hände mig, förut hände detta tyvärr ganska ofta. Men senaste åren har det bara hänt någon gång då och då om jag varit riktigt ledsen eller slut eller haft galen PMS …… Men nu blev jag rädd. Jag är inte van längre (som tur är) så jag ringde mig kompis som jag pratade med strax innan jag kom hem. Hon känner mig väldigt bra och har varit med på ALLA mina turer. Efter ett tag lyckades hon få mig att hoppa in i en taxi för att åka till henne och redan då kändes det bättre. Väl hemma hos henne åt jag pizza och godis och jag började sakta må som mig själv igen. Vi skrattade, hade kul men såklart också pratade om det som hade hänt. Min mamma kom och hämtade mig och sa till mig på skarpen.. Som hon gjorde några dagar innan detta hände man då viftade jag bara bort det. Jag orkade inte ta det då.
När jag kom hem bokade jag av flera saker som skulle hända i veckan och min första prio var sömn. Första natten sov jag tio timmar, andra natten nio timmar.. Jag vet att jag sovit för lite så det är verkligen första grejen att ta igen. Och att äta. Jag har senaste veckor slarvat för jag inte har ”hunnit” äta lunch eller middag. INTE OKEJ. Men även fast jag sovit och ätit bra så har mitt mående inte riktigt lyckats vända om igen. Jag har verkligen inte känt mig glad på insidan den här veckan. Jag har känt mig arg, irriterad och ledsen… Vilket såklart är okej att det är så i bland. Man kan ju inte ALLTID må tiptop men eftersom jag gjort det i så många månader nu så känns det konstigt att få en sån här dip. Men jag vet ju varför, jag har tagit energi som jag inte har till att få ihop allt och mitt livsschema just nu har varit föööööör mycket.
Som synd är men ändå tur är är detta inte första gången… Det har ju hänt mig tidigare om man säger så att jag haft för mycket. Och det har lärt mig massor. Tidigare har jag i dessa situationer borstat av mig när paniken lagt sig och kört vidare, för att sedan krascha rejält. Men den här gången la jag mig platt så fort det hände. Bokade av grejer, sov, åt, tog hand om de mest grundläggande sakerna för jag vet att jag måste se detta som varninsgtecken och jag FÅR INTE bara köra på i dessa lägen.
Men som sagt har mitt mående varit riktigt segt ändå den här veckan.. Men det är OKEJ! Livet är för mycket i bland och då tar det några dagar att återhämta sig. Det är ingen fara med det. Men det är nästan som att jag blivit lite arg på mig själv för att jag mår dåligt de här dagarna. Att jag känner mig dålig. En ond cirkel helt klart. Nä, jag behöver ge mig själv andrum, tid att läka och återhämta mig. Därför ska jag fortsätta på veckans tema i helgen, Inte ha massa uppbokade saker utan gå mer på känsla. Och så ska jag få in yoga och meditation för det är precis det jag behöver!!
I dag känns det bättre och jag ska försöka göra den här dagen så härlig jag kan. Vara snäll mot mig själv. Jobba i ett bra tempo och göra roliga saker. Bra plan tycker jag 🙂 Och jag ska se till att ha samma plan i helgen. Förra veckan när jag kände att det här var på gång så blundade jag för det ”det är snart jul”, ”skit samma, lite till bara”…. Men jag är glad att kroppen sa ifrån och att jag lyssnade. Nu jäklar ska jag sätta mig och gå igenom ALLA GRYMMA ansökningar om att bli min Power Babe så ska jag försöka se till att nästa år blir fritt från den här typen av dippar. Så spännande!! Så alla ni som mejat och undrat om jag läst era ansökningar, nej, jag har inte läst någon men snart så. Håll ut 😀 Nu känner jag mig genast på bättre humör. Tack för att ni finns och att jag får dela med mig till er. LOVE U!!! PUSS J!
