Vi började varje morgon med att gå upp kl sju när solen gick upp och drack en kopp ingefärste i tystnad (alltså ingen pratade med varann). Jag brukade dricka den och titta ut över havet från denna magiska strand.

Så magiskt att börja sin dag här. Så vackert. 

Klockan åtta hade vi vårt första pass i en timme i vår magiska yogastudio 😀

Efter passet fick vi frukost som vi åt i tystnad och skrev i våra böcker. Varje dag fick vi en fråga att tänka på under dagen så jag satte mig med min frukost på stranden och skrev. Så bra start på dagen!

Här är vårt yogacamp. Man rörde sig lixom inte mer än 200 meter härifrån. Det behövdes lixom inte. Det känns ”långt” att gå 100 meter till för att få internet som funkade till och från så till slut skippade jag det helt. Så skönt att bara koppla bort och vara i några dagar. Mådde så otroligt bra av det och ska skriva mer om min upplevelse om resan snart.

Kl tio var det dags för vårt andra pass som höll på i ca två och en halv timme, så jäkla skönt! Våra pass varierade mellan flow, yin yoga och meditation. Eller en mix. 

Efter det andra passet var det dags för lunch som vi alltid åt tillsammans med långbord 🙂 Så sjukt god mat och jag mår så galet bra i kroppen efter sju dagar med den här maten. Känner skillnad i magen och på huden. Ska försöka fortsätta äta rent här hemma också 🙂

Och så drack vi massssssaaaa vatten hela tiden!!

Efter lunch var det ”fri lek” mellan ca halvtvå och halvfem. Då låg vi mest på stranden, badade, pratade, läste. Det var så många underbara tjejer i min grupp och vi hade så himla kul ihop så våra lediga timmar var helt magiska!

Mellan halvfem och ca halvåtta hade vi yogapass igen. Vi yogade alltså mellan 6-7 timmar om dagen. Jag mår så galet bra i kroppen nu, så vig och mjuk till skillnad från när jag kom och jag var stel som en pinne och hade ont överallt. Fantastiskt vad mycket som kan hända på en vecka. 

I det här husen vid stranden bodde jag under min vecka i Indien tillsammans med Yogiakademin. Jag delade hus med två supergulliga systrar och nu är jag är hemma igen känns mig lägenhet såååå stor!!

Det gör jag. Jag är med om min bästa resa just nu

och mår så himla bra. Jag känner lixom frid på ett sätt 

jag inte gjort tidigare. Vi yogat, äter bra mat, solar, skrattar, pratar, är tysta, delar med oss, skriver, läser. Det är verkligen helt magiskt här. 

Jag har ju inte bloggat sen jag åkte då vi ha superdåligt nät här som bara funkar då och då. Men också för att jag koplay bort. Det känns nödvändigt och väldigt skönt att ta en paus från allt när jag är här. Så jag kan njuta Och göra denna resa fullt ut. Och såklart ska jag dela med mig om min upplevelse här till er när jag kommer hem. Men just nu tar jag en paus. Går in i det här till hundra. Men jag lägger upp lite mysiga bilder på IG då och då om ni vill kika 🙂 Puss och kram till er!!! Ta hand om er <3 

I veckans poddis pratar jag och Vanja om hur vår livstårta ska se ut 2017. För dig som ofta känner dig stressad, vill ha ut mer av livet eller som inte ritkigt fått till den där härliga vardagen är livstårtan en superbra metod. Du delar upp din tårta i olika bitar som du fyller med saker du vill ha i livet. Om du vill få in en ny bit när tårtan redan är full måste du ta bort en annan bit för att få plats med den nya biten, annars blir det för mycket och tårtan sprängs. Att se sin egen livstårta framför sig är ett bra sätt att se till att man inte ta på sig för mycket och lever ett för stressigt liv – Lyssna gärna på vårt poddavsnitt där vi pratar mer om våra tårtor och ger tips på hur ni ska tänka för att få en så härlig och välmående tårta som möjligt. (Klicka här!) eller lyssna i poddapparna ”Josefin och Vanja”.

I förra poddisavsnittet berättade jag att 2017 ska vara ”njutningens år” för mig. Jag är trött på att jobba dygnet runt och vill njuta mer av livet. Jag vill ha tid för mina hobbys, jag vill hinna läsa bloggar, böcker, vara kreativ och ta hand om min hälsa. Och jag känner verkligen med hela kroppen att jag vill njuuuuuta det här året! Jag har gjort mina hundjobb på jobbet och nu är det dags att få tillbaka lite!

Jag kan inte förstå att jag i morgon kommer yoga på en strand i Indien tillsammans med Yogiakademin. Det är ju heeeelt bananas!!! Nu är jag färdigpackad, min taxi kommer om en timme och tills dess ska jag städa i ordning lite hemma så det är fint när jag kommer hem 🙂

Jag kommer ha dåligt internet där borta men kommer uppdatera bloggen och Instagram så ofta jag kan! Hoppas ni får en underbar vecka här hemma. Puss och kram på er bästa ni!