Okej, nu ska jag rensa kroppen! I 15 dagar ska jag bara äta ren mat. Alltså mycket grönt, rått och ja vad jag nu mer får äta. Jag ska alltså klara mig utan typ åtta koppar kaffe per dag, godis, pizza, cola, ja ni vet allt sånt där som jag tyvärr älskar… Men det kommer gå bra!

För att rensa ut ordentligt kommer jag äta de här vitaminerna som hjälper till att rensa tarmarna och gör rent på insidan. Det ska blir skönt att rensa bort allt som man samlar på sig utan att man vet om det. En ren start på året helt enkelt! Jag kommer uppdatera er om hur det går 🙂

Vill du också haka på? – 15 Day Cleanse hittar du här!

Det går också att bara äta rent och börja dagen med citronvatten, det rensar också ur tarmarna. Okej nu kör vi!

Under hösten har jag känt att jag tappt lite av min energi som jag annars brukar ha. Dels har jag börjat sova mer då jag snittat typ 5-6 h en längre period vilket är för lite. Jag har också börjat att ladda upp med vitaminer för att hjälpa kroppen lite på traven.

Jag börjar dagen med att ta en shot Aloe vera och vitaminer från Vitaviva innan jag äter frukost. Jag har gjort detta i ca en vecka och känner mig nog lite piggare faktiskt, kan ju vara mest psykiskt men på sikt kommer det nog göra skillnad. Klart vi behöver lite extra hjälp nu när det är kallt och mörkt. Vi får vara snälla mot oss. Glad fredag på er!