Jag får ofta frågor av er om hur man ska göra för att bli lite mer positiv så i dag tänkte jag dela med mig av mina bästa tips!
1. Tro på tankens kraft!
Jag tror ju väldigt mycket på att vi kan styra vårt mående med hjälp av våra tankar. Självklart har detta flera undantag men det har funkat väldigt bra för mig. ”Think happy, be happy”, ”Think positive, be positive”. Ja, det stämmer. I alla fall för mig. När jag valde att se livet för den ljusa sidan i stället för den krångliga, knepiga, sidan blev hela mitt liv mycket lättare och härligare. Och jag blev mer positiv.
2. Ta till hjälpmedel!
Okej, men hur tänker man positivt? Och hur ska man komma ihåg att göra det varje dag?! Ta hjälp! Själv följer jag flera peppiga konton på Instagram och Facebook som gör att när jag scrollar dyker det upp positiva citat som påminner mig om att sluta grubbla, tänka positivt och säga ja! (Därför försöker jag lägga upp massa pepp på min Fb-sida. Ni hittar den här!)
3. Du väljer ditt liv!
En viktig sak att komma i håg och påminna sig om är att jag lever mitt liv. Ingen annan kan leva det åt mig. Därför kan inte heller någon annan göra mig lycklig, ta bort mina bekymmer eller se till att mitt liv blir så som jag drömmer om. Det är upp till mig! Såklart väljer man inte allt som händer i ens liv men man kan välja hur man ska hantera det.
4. Umgås med positiva människor!
En superviktig punkt som påverkar mer än du tror! Att omge sig med personer som lyfter, peppar, hejar på sig själv och på dig ger så mycket positiv energi. Och det påverkar hela livet! Se till att ha personer i din omgivning som också valt att se livet från den ljusa sidan!
5. Det går att vara positiv även om livet suger!
Jag har inte levt ett liv som är en dans på rosor. Jag har haft mycket sjukdom i min familj, dödsfall, jag själv har varit väldigt sjuk men det stoppade inte mig från att välja ett positivt liv. Snarare tvärtom. Det var det som fick mig att ta steget att välja. Och även om man inte har massa tråkiga livsöden omkring sig så går det att välja. Och såklart ska man sörja när man är ledsen och få må skit när livet är orättvist. Det är superviktigt. MEN det måste finnas en gräns. Att man när man fått ur sig all skit hittar tillbaka till sin rätta väg igen. Till sitt rätta tankesätt.
6. Du kan starta om när som helst!
Det finns inga dumma regler i det här sättet att leva. Om du mitt på dagen ballar ur och börjar fräsa till folk om kring dig, störa dig på personer i sin omgivning eller snacka skit. Det är okej. Vi har alla våra dagar. Men det betyder inte att hela dagen är förstörd för det. Du kan börja om när som helst. Sätt dig ner, andas och få dig tillbaka på rätt bana. Tänk bra tankar som du vet får dig lugn. Som får dig att se lite ljust på livet igen. Och så kan du i stället för att fortsätta vara lite grinig resten av dagen balansera upp den dåliga delen av dagen med att sprida lite fin energi.
7. Var tacksam!
Det viktigaste av allt! När jag på riktigt förstod hur mycket jag har att vara tacksam över så blev det mycket lättare att vara mer positiv i livet. Och tacksamhet kan vi alla känna. I dag känner jag mig tacksam för att jag vaknade i en säng. Att jag fick äta frukost. Att jag har ett jobb att sköta. Att jag får göra något jag tycker är kul. Och att det är fredag och att jag har en härlig myskväll att se fram emot. När jag tänker så blir jag lite extra varm i hjärtat och det gör automatiskt att jag ser min vardag lite ljusare.
Så ”Think positive, be positive!” – Puss J!
