Hej bästa ni, som ni säkert har koll pÃ¥ slutade jag med p-piller efter 16 Ã¥r för ett tag sen (läs det inlägget här) och jag uppdaterade nyligen om hur detta har pÃ¥ mig. PMS, mensvärk, finnar, känslostormar mm…. Läs det inlägget här!

Men i det här inlägget ska jag svara på era frågor som ni ställde i förra NC-inlägget. Så jag tycker vi kör igång på en gång! 🙂

Fråga: Hur mycket värre har mensvärken blivit? Har du längre mens nu än när du år p-piller?

Svar från mig: (läs det inlägget här)I förra inlägget skrev jag en del om min mensvärk men ja jag har fått mycket värre mensvärk. När jag åt p-piller kände jag typ inget när jag fick mens men nu känner jag precis när den kommer och sen har jag galen mensvärk i typ 3-4 timmar. Men som tur är går den över sen. Men de timmarna är hemska. Jag har ju bara haft mens två gånger utan p-piller nu men hade samma känsla båda gångerna så det är nog något jag får vänja mig vid. Jag får vara glad över att det bara är 3-4 timmar ändå 🙂 Och jag känner att det är värt det, för jag vill lära känna min kropp på riktigt. Men min mens är typ som förut, jag har den i ca fyra dagar. Kram!

Fråga: Jag undrar hur det funkar om man har oregelbunden mens? Jag är jättesugen på att prova NC då jag helst inte vill proppa i mig massa hormoner. I dagsläget har jag P-ring och tycker det funkar helt ok. P-piller var inte alls något för mig. Jag gick upp 15 kg i vikt och blev deprimerad. Jag har väldigt oregelbunden mens, samt problem med extrem mensvärk (ibland svimmar och spyr jag) så det är väl dessa två faktorer som får mig lite osäker. I övrigt vill jag gärna prova NC om det skulle passa mig. Men som sagt; hur funkar det när man är väldigt oregelbunden? Lär den känna min kropp ändå?  

Svar från Natural Cycles: Oregelbundna cykler är inget problem när man använder sig av Natural Cycles. Det kan hända att du får fler röda dagar som säkerhetsskäl, men det påverkar inte appens effektivitet. Oavsett cykelregelbundenhet så finns det bara sex fertila dagar per cykel, då spermier kan överleva i 5 dygn i livmodern och äggledarna, och ägget dör inom 24h efter att det har släppts. Därför ger appen minst 5 röda dagar inför första möjliga ägglossningsdag för varje användare utifrån sin unika cykel och dess variation. Därav är det vanligt att i sina första cykler uppleva väldigt många röda dagar. De gröna dagarna ges med hänsyn till det fertila fönstret. På röda dagar rekommenderar vi alltid användare att använda kondom.

Fråga: Jag undrar hur det är med hur regelbundet på tid en måste vara? Jag jobbar på cafe och har därför väldigt varierande arbetstider. På vardagar går jag upp 5 eller 8/8.30 och är jag ledig sover jag oftast till 9/9.30. Det blir ju alltså rätt så rejält oregelbundna tider temperaturen kommer att tas. Kommer inte detta påverka så att det inte blir lika säker rapport med NC eller vad en nu ska säga?

Svar frÃ¥n Natural Cycles: Om man jobbar olika skift sÃ¥ att man behöver gÃ¥ upp vid olika tider varje dag sÃ¥ är det viktigt att vet när man ska mäta och inte. Vi har en artikel om det, sÃ¥ mitt tips är att läsa den och se om nÃ¥got scenario passar dig. Om det är sÃ¥ att du inte hittar nÃ¥gonting som passar in pÃ¥ dig sÃ¥ är du välkommen att maila till [email protected] och sÃ¥ hjälper vi dig där. Inkludera gärna dÃ¥ ett exempel pÃ¥ hur en vecka eller tvÃ¥ kan se ut för dig, dÃ¥ blir det enklare att kunna hitta den perfekta tiden för dig att mäta din temperatur.

Om du är nyfiken på hur man använder Natural Cycles kolla in det här inlägget där jag förklarar de olika stegen.

Är du också sugen på att testa Natural Cycles? Just nu får du ägglosningstest, termometer och kondomer på köpet när du köper en årsprenumeration. Så passa på! Ange koden: josefindahlberg – klicka här för att läsa mer!

Om du fortfarande har frågor kvar kan du såklart ställa dem i kommentarsfältet. PUSS J!