Jag har inte riktigt varit så pepp på det här med juicecleanse. Har mest känt att det är ytterligare en vikthetsgrej och något folk tar till två dagar innan en fest de ska på för att komma i en klänning eller nått liknande, ni fattar vad ni menar. MEN för ett par veckor sen var jag på en föreläsning på hälsofiket Koloni och fick en ny syn på saken. Att en dags cleanse verkligen gör dig gott. Det rensar, är snällt för magen och hjälper oss att bli av med sånt vi samlar på oss utan att veta om det.

Men det här med tre dagars cleanse är jag fortfarande inte så förtjust i, det känns lite väl hetsigt. Men en dag såhär någon gånger i kvartalet klarar till och med jag som måste äta på något konstant.. Bara några timmar kvar nu innan det blir läggdags och sen frulle deluxe!! Jag uppdaterar er med hur jag känner efter cleansen 🙂

Vad har ni för erfarenhet av juice cleanse? 

______________

I have not been so positive towards this juice cleanse trend. It has most felt like a one more diet and thats really not what we need! But after a lesson on the topic I change my opinon. One day of cleanse is really good for your body.  It clear your body in a healthy way. First I thought I never could do it because I would be toooooo hungry, but even I who eat all the time can handle it. And it feels pretty good. I will give u an update after the clease and tell you more about how I feel. 

What are your experiences of juice cleanse?

Bilder från vår grymma matbloggare Foodjunkie!

Nu är mina 15 dagar av cleanse är avklarade. Okej, jag har fuskat en del.. Men inte så mycket faktiskt. Jag har inte druckit en kopp kaffe på 17 dagar, jag som dricker typ åtta koppar per dag.. Pukka örtte är helt klart min nya grej!

Men eftersom jag älskar godis, pizza och sånt där var det såklart det de första jag åt i helgen.. Och visst det var gott men jag kände ändå att nej jag vill inte tycka i mig sånt här. Jag har mått så himla bra under min cleanseperiod, ingen svullen mage, inte ont i magen efter lunchen som jag annars ofta får. Och efter den här svullhelgen känner jag verkligen att jag mår så mycket bättre av att hålla mig till mer ren mat. Såklart måste man unna sig och få äta det man vill. Men jag ska nog ha mer grönt och rent som grund och toppa med lite gottigrejer på typ helgen. Det känns som en bra deal.

Nu har jag precis kört min morgonyoga, dricker mitt favote och ska göra mig i ordning för jobbet. Bra morgon, hörs sen! Happy Monday!

Okej, nu ska jag rensa kroppen! I 15 dagar ska jag bara äta ren mat. Alltså mycket grönt, rått och ja vad jag nu mer får äta. Jag ska alltså klara mig utan typ åtta koppar kaffe per dag, godis, pizza, cola, ja ni vet allt sånt där som jag tyvärr älskar… Men det kommer gå bra!

För att rensa ut ordentligt kommer jag äta de här vitaminerna som hjälper till att rensa tarmarna och gör rent på insidan. Det ska blir skönt att rensa bort allt som man samlar på sig utan att man vet om det. En ren start på året helt enkelt! Jag kommer uppdatera er om hur det går 🙂

Vill du också haka på? – 15 Day Cleanse hittar du här!

Det går också att bara äta rent och börja dagen med citronvatten, det rensar också ur tarmarna. Okej nu kör vi!

Nu är det slut på detoxen, skönt!! Fast det var kul att prova och som sagt märke jag verkligen skillnad på den här korta perioden (5 dagar). Magen är plattare än någonsin och jag känner mig pigg och ren inuti kroppen! Jag och Joanna tänkte berätta mer om detoxen här på Modette för er som är nyfikna, det kommer upp nästa vecka!

Men som den gottegris jag är, är det skönt att få äta som vanligt igen! Lördag, frukost i sängen och för att ta med mig något från veckan så drack jag en detoxte till frullen : ) Fast nu är det familjehäng som gäller och då blir det såklart fika med bullar och kakor, mmmm..

My detox week is over! Its been a great week and i really feel a difference in my body. But it’s nice to eat like normal avian! And finally weekend and breakfast in bed, love it! Have a great day!

Igår låg den här goda salladen i Dr Salad påsen. En nyttig och fräsch sallad med asgod jordnötsdressing, mums!

Yesterdays detox lunch, yummy!