Josefin Dahlberg

Bild lånad av den här grymma tjejen!

I morgon (tisdag) bjussar jag och Urban Gloss på kaffe på mitt favoritställe Pom & Flora på Bondegatan 64 mellan 16-18 och jag hoppas att ni vill komma 🙂 Vi kommer snacka beauty, träffa nya vänner och såklart testa vår hudvårdsserie. Så himla taggad och jag HOPPAS vi ses där! Det är bara komma förbi när det passar dig och ta gärna med dina vänner. Pusssss och kram!

Happy Monday på er och välkomna till ett nytt kapitel i bloggen ”Monday Mantra”. Ni frågar ofta mig om konkreta tips på hur man kan må bättre, förändra sitt liv och tänka positivt och därför har jag nu skapat denna nya kategori. Monday Mantra som ni säkert kan förstå kommer att komma varje måndag här på bloggen. Det är ett verktyg att ha med sig under veckan för att må bättre och ta makten över sina tankar och sitt liv. Jag tänkte en del på vad mitt första mantra skulle vara och ganska snabbt kom jag på ”I am powerful” för för mig känns det som den bästa starten, att förstå att vi KAN påverka våra liv, kan tänka annorlunda och förändra vårt mående och våra liv.

Förra helgen var jag ju på Gabbys workshop och där hörde jag ett citat som hon citerade som verkligen greppade tag i mig och ramade in min tro på ett väldigt bra sätt. Det lät såhär:

”You are powerful and you need to know that. You have the power to heal you life. Stop try to change your problems, change your thinking and your problems will be solved”. 

Vi har mer kraft i oss än vi tror. Mer påverkan på våra liv än vad vi kanske ser och med veckans mantra vill jag att vi börjar upptäcka det. Och därför vill jag under veckans gång ha med mig ”I am powerful” i tankarna. Antingen så skriver man ner det och försöker påminna sig om det då och då under veckan för att bli påmind i olika situationer att vi har kraften inom oss att förändra och på påverka vår vecka och vårt liv. Eller så kan man rabbla mantrat högt för mig själv några gånger varje morgon. Jag ska testa mig fram och se vad som funkar bäst för mig. Och försök ha med det när något känns svårt, när du tänker något dumt om dig själv – I am powerful!

Jag gjorde en bild också som jag har som bakgrund på min telefon den här veckan. Skärmdumpa den och ha som bakgrund ni också så ni får en påminnelse varje gång ni tittar på telefonen, vilket lär vara rätt många gånger per dag 🙂

Är ni med mig? Vad tycker ni? Vill ni haka på mitt Monday Mantra? Love J!

Glad söndag på er! Hoppas ni har haft och har en härlig dag! Jag har haft fullt upp på vår bloppis, så kul att träffa er som kom 🙂 Nu är jag hemma igen och ska ta det lugnt. Äta någon mysig middag och kolla på film. Så himla skönt!

Jag hade ju på mig den här blusen fast med prickar häromdagen och i går köpte jag den i det här mönstret. Så himla fin och SÅ skön. En perfekt höstblus – Som ni hittar här! (Annonslänk).

Jag ska även göra en plan för bloggen i veckan, har så många härliga inlägg på g. Bla ”I mitt badrumsskåp”, ett nytt koncept som heter ”Monday Mantra” mm så håll utkik! Och ha en ljuvlig söndagskväll. Love J!

Hej gullisar, vill tipsa er om att jag, Vanja och ett gäng till kommer ha bloppis på Bondegatan 27 i dag mellan 13-17. Kom och fynda! Jag har rensat garderoben och fyllt massa stora kassar med härliga blusar, jackor, skor, väskor och tröjor. Skynda, frynda! Hoppas vi ses 🙂 Kram!

Glad lördag på er fina ni. Jag fick en fråga häromdagen som jag tänkte svara på i det här inlägget. Frågan handlade om hur jag kan hålla en positiv syn på det mesta även när jag har det jobbigt. Och för det första måste jag säga att jag inte alltid ser positivt på allt. Jag har också dagar och stunder då jag grottar in mig i grejer, har svårt att släppa vissa saker eller fastnar i ett negativt mindset. Men som tur är stannar jag inte kvar där så länge utan jag kommer ganska lätt ur det. Och jag är inte långsint. Men jag vet ju också att jag är bra på att se saker positivt, se framåt och se ljuset. Så mitt svar på den frågan är rubriken på det här inlägget – ”I am a believer!

Jag tror att saker händer av en mening. Att när jobbiga grejer händer är det en prövning, det är något jag behöver lära mig för att kunna ta mig igenom livet starkare. Och det kan ju låta superklyschigt och vissa tycker säkert att det låter supertöntigt men för mig är det livsviktigt. För mig är det hela min livsfilosofi som också fungerat väldigt bra. Jag har haft en hel del tuffa perioder i mitt liv men jag har (sen jag blev nykter och förändrade min inställning till livet) kunnat se förbi många jobbiga grejer och i stället kunnat se en större bild, en annan mening med det. Och det har gjort att jag orkat mig igenom en hel del grejer utan att grotta in mig eller fastna i ett dåligt mående.

Jag tror på att jag kan leva det liv jag vill och att det upp till mig hur jag vill se på mitt liv och därmed leva. Såklart kan jag inte ansvara för vad jag ser eller allt som händer mig men jag kan ansvara för hur jag ser det. Och jag tror på att jag kan bli ännu friare och lyckligare om jag följer mitt hjärta och gör saker som jag mår bra av. Det är lite som att jag öppnat en dörr med all yoga, meditation, universums kraft och när jag väl gick in genom den kan jag lixom inte sluta se vad som finns där. Jag mår så otroligt bra av den typen av saker och det väcker mer nyfikenhet på mig själv och livet. Och jag hoppas att jag alltid kommer vara ”en believer” för jag vill alltid känna att jag gör det som jag mår bäst av, som utvecklar mig och gör så att jag får leva ett så härligt liv som möjligt. Vi har ju bara ett litet liv här på jorden och jag har i alla fall bestämt mig för att tro att det kommer att bli så bra som möjligt. Och så har jag bestämt mig för att göra det jag kan för att uppleva så mycket som möjligt, både ute i världen och i mig själv. Såklart behöver alla olika typer av saker men jag kan bara prata för vad som fungerat för mig och i mitt liv ?

Jag fick den här kommentaren på det här inlägget som jag verkligen förstår så utökar inlägget med mitt svar också 🙂

Helloo! Tycker dessa inlägg är grymma och jag tycker verkligen om dig (hehe känner dig genom podden känns det som). Men för att ge lite konstruktiv kritik så tycker jag att dessa inlägg kan bli lite för ”allmänna” och då blir det så svårt att ta in. Det blir liksom trevliga meningar men jag har svårt för att ibland ens förstå vad det betyder. Vet inte om det bara är jag, men tror det hade gett mer om du kanske kunde ge mer exempel eller försöka vara lite mer specifik i situationer eller mer konkreta tankar. Utan att vara för privat såklart. Tack och kram!! PS i podden är jag helt med dig, där utgår ni mer ifrån situationer liksom.

Mitt svar:

Jag förstår precis vad du menar och ska försöka ge lite mer konkreta situationer framöver. Men det är också svårt att förklara, det är lixom en känsla jag har som är med mig i dessa jobbiga stunder och som får mig ur dem. Det är inte bara att jag gör vissa specifika saker utan mer min livsfilosofi som tar över. I podden blir det ju lättare att förklara lite mer, där kan man prata på rätt länge och förklara mer så jag får gå in på det där också helt enkelt 🙂 Men det handlar nog med att från början gå igenom och lära sig att se saker annorlunda och den synen kommer ju inte bara av sig självt utan den måste man jobba sig till. Och det har jag ju skrivit en hel del om och pratat om i podden. Det kan vara att läsa böcker (mitt eviga tips: ”The Universe has you back”), meditera, åka på yogaresa eller någon annan form av resa med fokus på personlig utveckling, se dokumentärer och göra olika övningar för att komma närmre sig själv. Och av den typen av verktygen har i alla fall jag fått min ”allt har en mening” in i benmärjen och som följer med mig genom roliga och jobbiga stunder. Och så har jag även med dessa verktyg när det kör ihop sig. Tex att i stället lägga mig och kolla på en serie när något är jobbigt så försöker jag ta mig till ett yogapass, meditera eller läsa. Jag försöker snarare förstå vad som händer inom mig i en jobbig situation i stället för att göra allt jag kan för att inte känna det. Det tror jag är den stora nyckeln till detta. Att våga känna, våga se vad som finns där. För det är väl förstå då man verkligen kommer nära sitt hjärta? Och därmed kan se var det skaver och utefter det agera. Och även om saker gör skitont och det känns som om att det inte finns någon mening med det så går det att ta till dessa verktyg. Det har i alla fall funkar för mig när tex min pappa dog, när jag har det svårt i relationer eller när jag blivit förkrossad. Och nu senaste mellan mig och Christian som jag knappt skrivit något om men där har dessa verktyg hjälpt mig enormt mycket! Och där har jag fått en hel del prövningar framförallt på mitt tålamod och på vad som är viktigt på riktigt för mig i relationer. För det är ju när det känns som man växer. Det gör ont att få insikter i bland men hade det inte varit jobbigt eller känts så mycket så hade ju alla mått bra och varit supersäkra i sig själv men så ser det ju tyvärr inte ut. Så det måste få kännas och man måste nog kämpa lite för att komma framåt på den fronten. Såklart finns det andra anledningar som gör att det inte räcker, man kanske behöver mer hjälp för att må bra. Men för mig har detta varit den rätta vägen. Hoppas du fick lite mer konkreta tips nu så ska jag skriva mer snart <3 Kram!

Hur ser ni på det här? Vad har ni för livsfilosofier? Vore superkul att höra! Love J!