Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Dream big ★

Be Your Own Hero!

Jag köpte den här t-shirten på Gina tricot för ett tag sen och älskar den här texten! Och jag känner verkligen igen mig så mycket i den. Tidigare i livet när jag mådde väldigt dåligt så letade jag efter lyckan och lösningen överallt förutom i mig själv. Oftast i någon kille som skulle rädda mig, eller ”om jag får det jobbet”, ”om jag har pengar att köpa vad jag vill” eller så la jag skulden på andra över att jag mådde dåligt. Men det som verkligen förändrade hela mitt mående (och liv!) var när jag blev min egen hero. När jag insåg att det var mitt liv det handlade om och att det jag som har ansvar för det, ingen annan.

Jag är all for att man ska be om hjälp av andra, detta handlar INTE om att man ska klara av allt själv. Men det handlar om att ta ansvar för sitt eget liv. Om du behöver hjälp – sök hjälp. Då är Du din egen hero som gör det Du behöver för att du ska må så bra som möjligt.

Vi klarar mer än vi tror, vi har kraften inom oss men vi måste lära oss att använda den. Det tror jag verkligen och det funkar för mig! Jag tror det handlar om att orka ta ansvar. Det lättare att skylla på andra eller att lägga lyckan där långt borta på ett jobb man drömmer om eller i den där personen som man väntar på att hitta. Varför inte hitta lyckan här och nu? Varför inte göra det enklare för oss själva? Vi har all kärlek vi behöver för oss själva inom oss. Den ligger inte och väntar på en hylla på det där drömkontoret, i den där lägenheten, den sitter inte i sömmarna på den där väskan eller finns i den där personen du väntar på att träffa. Jag tror det är större chans att man kommer träffa den där personen eller får göra det man älskar NÄR man upptäckt att vi har lyckan inom oss själva. I alla fall på ett mer äkta plan. För min del har alla min drömmar gått i uppfyllelse EFTER att jag blev nykter, tog tag i mitt liv, tog ansvar och började må bra. Innan dess blev det mesta skit, oavsett vad jag gjorde. I dag vet jag att min verkliga lycka finns inom mig när jag mår bra i mig själv. Men såklart tar jag till snabbmedel då och då som shopping eller godis. Men det är mest för att det piggar upp i stunden, det är inget jag tror är lösningen på mina problem. Jag menar INTE att man ska sluta med allt och bara se lycka inom sig själv. Det tror jag är otroligt svårt att få till i dagens samhälle. Och såklart ska vi göra det vi tycker är kul! Det tror jag är en viktig pusselbit i vägen till att hitta sin egen lycka. Men jag menar att inte leta efter den verkliga lyckan alltså självkänslan på fel ställe.


Det här har jag verkligen fått påminna mig om den senaste tiden. Som ni vet har det ju varit rörigt för mig på ett känslomässigt plan och då har jag fått öva på att hela tiden komma tillbaka till mig själv. Inte tänka på den andra personen eller lägga min lycka i en fantasivärld. Utan jag har fått känna efter inom mig själv, bekräfta mig själv och ge mig själv det jag behöver. För det har inte varit ett alternativ att låta någon annan göra det för det hade bara varit en nödlösning. Och såklart behöver vi tröst, hjälp och ta till en nödlösning då och då. Men hela livet får inte vara en nödlösning. Jag tror inte att det finns några genvägar som leder till den verkliga lyckan. Vi måste orka hitta vår egen väg dit!

Tips på hur man kan bli sin egen hero:

  • Upptäck när du letar efter lyckan på ställen utanför sig själv. Notera och lär dig känna igen dessa situationer.
  • Varje gång du letar efter lyckan utanför dig själv – påminn dig om att du har lyckan inom dig själv.
  • Känn efter! Hur mår du? Var skaver det? Börja skriv känslodagbok.
  • Om du upptäcker att du tex inte bra av av ditt jobb eller av vissa personer i din omgivning. Fråga dig själv vad DU kan göra åt situationen. Lägg inte bara ansvaret på dem utan se vad DU kan göra åt saken.
  • Vad mår DU bra av? Yoga, träning, måla, sjunga, skriva, dansa, sporta? Gör det DU mår bra av!
  • Skriv ner tre bra saker med sig själv och läs högt för dig själv ofta.
  • Skriv tacksamhetslistor (helst varje dag i början!).
  • Prata med någon du känner dig trygg med. Våga öppna upp dig och berätta hur du mår.
  • Om du gör detta tror jag att du är på god väg att bli din egen hero!

Jag är så glad över att jag kunnat bli min egen hero. Det var jag verkligen inte från början, snarare min egen fiende. Men i dag kan jag komma tillbaka till mig själv när något är jobbigt och jag känner mig trygg och stark. Det är ju verkligen helt fantastiskt att det går att jobba sig dit. Och eftersom jag kunde göra det så tror jag att andra också kan det! Därför vill jag påminna er om att vara era egna hjältar (med rätt hjälp på vägen), leta inte efter lyckan utanför er själva – det är lönlöst! Ni har kärleken och lyckan i er själva 💘 Love J

Nytt koncept på bloggen: Monday Mantra

Happy Monday på er och välkomna till ett nytt kapitel i bloggen ”Monday Mantra”. Ni frågar ofta mig om konkreta tips på hur man kan må bättre, förändra sitt liv och tänka positivt och därför har jag nu skapat denna nya kategori. Monday Mantra som ni säkert kan förstå kommer att komma varje måndag här på bloggen. Det är ett verktyg att ha med sig under veckan för att må bättre och ta makten över sina tankar och sitt liv. Jag tänkte en del på vad mitt första mantra skulle vara och ganska snabbt kom jag på ”I am powerful” för för mig känns det som den bästa starten, att förstå att vi KAN påverka våra liv, kan tänka annorlunda och förändra vårt mående och våra liv.

Förra helgen var jag ju på Gabbys workshop och där hörde jag ett citat som hon citerade som verkligen greppade tag i mig och ramade in min tro på ett väldigt bra sätt. Det lät såhär:

”You are powerful and you need to know that. You have the power to heal you life. Stop try to change your problems, change your thinking and your problems will be solved”. 

Vi har mer kraft i oss än vi tror. Mer påverkan på våra liv än vad vi kanske ser och med veckans mantra vill jag att vi börjar upptäcka det. Och därför vill jag under veckans gång ha med mig ”I am powerful” i tankarna. Antingen så skriver man ner det och försöker påminna sig om det då och då under veckan för att bli påmind i olika situationer att vi har kraften inom oss att förändra och på påverka vår vecka och vårt liv. Eller så kan man rabbla mantrat högt för mig själv några gånger varje morgon. Jag ska testa mig fram och se vad som funkar bäst för mig. Och försök ha med det när något känns svårt, när du tänker något dumt om dig själv – I am powerful!

Jag gjorde en bild också som jag har som bakgrund på min telefon den här veckan. Skärmdumpa den och ha som bakgrund ni också så ni får en påminnelse varje gång ni tittar på telefonen, vilket lär vara rätt många gånger per dag 🙂

Är ni med mig? Vad tycker ni? Vill ni haka på mitt Monday Mantra? Love J!

I am a believer!

Glad lördag på er fina ni. Jag fick en fråga häromdagen som jag tänkte svara på i det här inlägget. Frågan handlade om hur jag kan hålla en positiv syn på det mesta även när jag har det jobbigt. Och för det första måste jag säga att jag inte alltid ser positivt på allt. Jag har också dagar och stunder då jag grottar in mig i grejer, har svårt att släppa vissa saker eller fastnar i ett negativt mindset. Men som tur är stannar jag inte kvar där så länge utan jag kommer ganska lätt ur det. Och jag är inte långsint. Men jag vet ju också att jag är bra på att se saker positivt, se framåt och se ljuset. Så mitt svar på den frågan är rubriken på det här inlägget – ”I am a believer!

Jag tror att saker händer av en mening. Att när jobbiga grejer händer är det en prövning, det är något jag behöver lära mig för att kunna ta mig igenom livet starkare. Och det kan ju låta superklyschigt och vissa tycker säkert att det låter supertöntigt men för mig är det livsviktigt. För mig är det hela min livsfilosofi som också fungerat väldigt bra. Jag har haft en hel del tuffa perioder i mitt liv men jag har (sen jag blev nykter och förändrade min inställning till livet) kunnat se förbi många jobbiga grejer och i stället kunnat se en större bild, en annan mening med det. Och det har gjort att jag orkat mig igenom en hel del grejer utan att grotta in mig eller fastna i ett dåligt mående.

Jag tror på att jag kan leva det liv jag vill och att det upp till mig hur jag vill se på mitt liv och därmed leva. Såklart kan jag inte ansvara för vad jag ser eller allt som händer mig men jag kan ansvara för hur jag ser det. Och jag tror på att jag kan bli ännu friare och lyckligare om jag följer mitt hjärta och gör saker som jag mår bra av. Det är lite som att jag öppnat en dörr med all yoga, meditation, universums kraft och när jag väl gick in genom den kan jag lixom inte sluta se vad som finns där. Jag mår så otroligt bra av den typen av saker och det väcker mer nyfikenhet på mig själv och livet. Och jag hoppas att jag alltid kommer vara ”en believer” för jag vill alltid känna att jag gör det som jag mår bäst av, som utvecklar mig och gör så att jag får leva ett så härligt liv som möjligt. Vi har ju bara ett litet liv här på jorden och jag har i alla fall bestämt mig för att tro att det kommer att bli så bra som möjligt. Och så har jag bestämt mig för att göra det jag kan för att uppleva så mycket som möjligt, både ute i världen och i mig själv. Såklart behöver alla olika typer av saker men jag kan bara prata för vad som fungerat för mig och i mitt liv 💘

Jag fick den här kommentaren på det här inlägget som jag verkligen förstår så utökar inlägget med mitt svar också 🙂

Helloo! Tycker dessa inlägg är grymma och jag tycker verkligen om dig (hehe känner dig genom podden känns det som). Men för att ge lite konstruktiv kritik så tycker jag att dessa inlägg kan bli lite för ”allmänna” och då blir det så svårt att ta in. Det blir liksom trevliga meningar men jag har svårt för att ibland ens förstå vad det betyder. Vet inte om det bara är jag, men tror det hade gett mer om du kanske kunde ge mer exempel eller försöka vara lite mer specifik i situationer eller mer konkreta tankar. Utan att vara för privat såklart. Tack och kram!! PS i podden är jag helt med dig, där utgår ni mer ifrån situationer liksom.

Mitt svar:

Jag förstår precis vad du menar och ska försöka ge lite mer konkreta situationer framöver. Men det är också svårt att förklara, det är lixom en känsla jag har som är med mig i dessa jobbiga stunder och som får mig ur dem. Det är inte bara att jag gör vissa specifika saker utan mer min livsfilosofi som tar över. I podden blir det ju lättare att förklara lite mer, där kan man prata på rätt länge och förklara mer så jag får gå in på det där också helt enkelt 🙂 Men det handlar nog med att från början gå igenom och lära sig att se saker annorlunda och den synen kommer ju inte bara av sig självt utan den måste man jobba sig till. Och det har jag ju skrivit en hel del om och pratat om i podden. Det kan vara att läsa böcker (mitt eviga tips: ”The Universe has you back”), meditera, åka på yogaresa eller någon annan form av resa med fokus på personlig utveckling, se dokumentärer och göra olika övningar för att komma närmre sig själv. Och av den typen av verktygen har i alla fall jag fått min ”allt har en mening” in i benmärjen och som följer med mig genom roliga och jobbiga stunder. Och så har jag även med dessa verktyg när det kör ihop sig. Tex att i stället lägga mig och kolla på en serie när något är jobbigt så försöker jag ta mig till ett yogapass, meditera eller läsa. Jag försöker snarare förstå vad som händer inom mig i en jobbig situation i stället för att göra allt jag kan för att inte känna det. Det tror jag är den stora nyckeln till detta. Att våga känna, våga se vad som finns där. För det är väl förstå då man verkligen kommer nära sitt hjärta? Och därmed kan se var det skaver och utefter det agera. Och även om saker gör skitont och det känns som om att det inte finns någon mening med det så går det att ta till dessa verktyg. Det har i alla fall funkar för mig när tex min pappa dog, när jag har det svårt i relationer eller när jag blivit förkrossad. Och nu senaste mellan mig och Christian som jag knappt skrivit något om men där har dessa verktyg hjälpt mig enormt mycket! Och där har jag fått en hel del prövningar framförallt på mitt tålamod och på vad som är viktigt på riktigt för mig i relationer. För det är ju när det känns som man växer. Det gör ont att få insikter i bland men hade det inte varit jobbigt eller känts så mycket så hade ju alla mått bra och varit supersäkra i sig själv men så ser det ju tyvärr inte ut. Så det måste få kännas och man måste nog kämpa lite för att komma framåt på den fronten. Såklart finns det andra anledningar som gör att det inte räcker, man kanske behöver mer hjälp för att må bra. Men för mig har detta varit den rätta vägen. Hoppas du fick lite mer konkreta tips nu så ska jag skriva mer snart <3 Kram!

Hur ser ni på det här? Vad har ni för livsfilosofier? Vore superkul att höra! Love J!

Säg hej till mitt nya (och tredje) kontor!

Hurra, i dag flyttade jag in i mitt nya kontor med det här gänget (+ Forni & Bianca!)! Så jäkla roligt! Som jag skrev i måndags kommer jag såklart ha kvar drömmis med Vanja. Det är ju vårt poddhem! Men jag har verkligen saknat att sitta i stan och jobba. När jag jobbade på Modette satt jag ju mitt i City och sen vid Karlaplan där jag fortfarande sitter och jobbar med Urban Gloss och Happitude. Så nu har jag alltså tre kontor… Ja vet det låter lite galet men eftersom jag gör så många olika grejer så tror jag att det är bra att dela upp det för att strukturera upp mitt jobb.


Så här ser min plan för hösten ut:

Måndagar – Drömmis! Jag och Vanja spelar alltid in podden på måndagar och så går vi igenom gemensamma jobb och saker ang våra kommande projekt.

Tisdagar – Urban Gloss/Happitude på Karlaplan. Jag har ju kontakt med mitt team där varje dag på mejl och sms men jag jobbar en dag i veckan med dem för att kunna gå igenom allt för tex kommande events, kampanjer, uppföljningar, försäljningskoll, förbättringar mm. Även där håller vi på att inreda ett nytt kontor, så himla kul! Bilder kommer!

Onsdag – Mötesdag på nya kontoret! Jag ska försöka boka in jobbmöten på onsdagar och hålla till på nya kontoret på No18 som ligger precis vid Stureplan.

Torsdag & Fredag – Då tänker jag köra en del hemifrån så jag kan fota till bloggen och sen kan jag känna in om jag vill sitta kvar på Söder på Drömmis och jobba eller om jag vill ta mig till nya kontoret i stan. Så himla skönt! De flesta events, pr-byråer och möten är ju inne i stan så det känns smidigt att ha kontor mitt i smeten 🙂 Så himla taggad på min höst! Och taggad på att strukturera upp mitt jobb ännu mer!

(Bild från Linns blogg)

I dag började vi dagen med en härlig frukost tillsammans för att gå igenom info om nya kontoret. Så bra start på dagen!

Alltså SÅ MYSIGT att Maggie och världens gulligaste unge också har plats på kontoret. Så glad för det!

Ingen dålig utsikt från vårt rum 🙂 Love it!

Vi har inte kommit i ordning än men känner mig tryggt att det kommer bli snyggt! Carro och Petra har ju stenkoll och de verkar ta på sig inredningsansvaret!

Jag sitter brevid Forni och mitt emot oss sitter Linn och Daniel som jag jobbar med på Metro Mode. Bra bord!!

Vi sitter alltså på No18 som är ett ubersnyggt kontorshotell där man kan hyra ett rum. Det är flera olika våningar, massa snygga rum där man får ha möten (så bra!!) och en grym resturang på ett av planen. Så nu har jag precis ätit en supergod och fräsch buffé och sitter och jobbar i lugn och ro. Så mysigt!! Så himla peppad nu! Älskar att omge mig av drivna, peppiga och positiva brudar! Heja er alla! Nu ska jag jobba vidare.

Btw, ses vi på Gina tricots event ikväll? Jag är på plats i Götgatans butik mellan 18-20. Kom förbi! De har 25% på allt så perfekt att passa på att shoppa lite nytt till höstgarderoben. Det ska jag göra!! 🙂 Puss J!

 

Egentligen älskar jag ju att bo på landet! (Dags att köpa hus?)

Som jag skrev på bloggen i går åkte jag ut till landet efter jag var på Gabbys workshop. Jag hade ett sug i hela kroppen om att lämna stan och ville inget annat än att åka ut till mammas tysta stuga och bara elda en brasa. Och det var precis vad jag gjorde. Och det var helt magiskt. Precis vad jag behövde. Efter en vecka fylld av events och roliga grejer som modeveckan och festen i fredags behöver jag verkligen balansera upp det med att göra något åt motsatta hållet. Jag orkar och vill inte vara uppe på högvarv varje dag. Jag vill landa i mellan, samla ihop mig och hitta tillbaka till mig själv. Och det var precis vad jag fick göra i den lilla stugan på Gålö. Så otroligt mysigt!


Jag sov tills jag vaknade, vid typ tio. Låg kvar på madrassen framför brasan till tolv medan jag kollade på Titanic och åt upp popcornen från kvällen innan. Tände en till brasa och värme mina fötter. En perfekt start på min söndag måste jag säga. Så otroligt enkelt men ändå gav det mig så himla mycket.

Jag drog också några kort ur ”The Universe Has Your Back”-boxen som jag köpte på Gabbys Workshop och jag är helt kär i dem. Så otroligt fina och magiska. Jag ska dra ett kort varje dag och ha med mig de orden under dagen 💘

Jag älskar ju att bo i stan, shoppa loss, gå ut och dansa, resa, träffa nya människor men jag älskar också att vara på landet och inte göra något alls. Och den sidan matar jag inte lika mycket som min andra sida men det ska jag försöka bli bättre på. Det hör ju lixom lite ihop med hela min #höstlöfte17-pryl att göra. Så fler helger på landet helt klart om jag inte får för mig att köpa ett eget hus? Jag var faktiskt och kollade på ett hus på Dalarö i helgen som är till salu. Det är magiskt och jag kunde känna med hela kroppen hur mysigt det skulle vara att få bo där. Men jag känner att det först får bli en lite större lägenhet i stan men sen när det är dags för family då jäklar ska jag har en underbart hus för mig och min familj 💘

Efter den här helgen känner jag mig både påfylld, taggad och lugn. Det var verkligen en riktigt fin helg på så många plan 💘 Fler sånna ska det bli i höst känner jag! Love J

Josefin Dahlbergs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Foodjunkie
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger