Josefin Dahlberg

Glad sööööööndag! Jag har sovit på vardagsrumsgolvet igen, väldigt mysigt MEN vaknade upp med världens ryggont och huvudvärk, hehe.. Men har käkat frukost och mjukat upp ryggen så nu mår jag mycket bättre 🙂 Men detta väder alltså, lägger sig som ett tryck på min hjärna. Och gårkvällen blev inte riktigt som vi tänkt oss, vi satt fast i vår bil i några timmar som helt plötsligt slutade att funka med mitt nya skåp i bakluckan… kaos, haha ska berätta mer sen.

Men jag har gjort mitt bästa för att få en mysig söndagsförmiddag, det är ju trots allt min favoritdag! Så jag har mys i sängen, ätit frukost, kollat på nyhetsmorgon och kollat runt på datorn 🙂

Men nu ska jag lämna madrassen och klä på mig för att käka brunch med tjejerna, vi ses på Instagram Stories!

Skulle helst glida runt i det här hela dagen… Men ska nu anstränga mig lite mer 🙂 Men min mysiga och supersköna tröjan hittar du här!– adlink!

Hoppas ni får en mysig söndag! Puss J

Just nu är jag inne i en väldigt ”jag-vill-må-så-bra-som-möjligt-period” och det kommer nog som en motvind mot att jag senaste månaderna inte mått så bra. Det har ju varit rätt rörigt på relationsfronten och så har det varit en hel del annat om ställt till det och gjort att jag inte mått så bra som jag vill. Och det är väl så att när livet drabbar en, när man får gå igenom grejer man själv inte är orsaken till så vill man ta tillbaka kontrollen över sitt välmående och göra allt man kan för att må så bra som möjligt. Eller så funkar jag i alla fall. Jag går inte längre in i mitt dåliga mående, stannar kvar i sängen och drar ut på det. Jag vill komma vidare. Och det är något som har kommit efter att jag i flera år jobbat med mig själv och mina känslor.

Och därför är jag nu inne i en ”jag-vill-må-så-bra-som-möjligt-period” och det är jag väldigt glad över! För det kan ju inte vara skadligt för mig. Jag vet att jag dealat med mina känslor, gjort det jag har kunnat i de flesta fallen och valt om utifrån nya förutsättningar och lagt om mitt livsschema (skrev lite om det i går och ska berätta mer om det snart) så att jag kan må så bra som möjligt och då vill jag fortsätta i den riktningen.

I den här perioden som jag hoppas och ska försöka få att inte bara vara en period – vill jag inte bara må bra i mitt psyke utan även fysiskt. Och jag tror ju verkligen att de två hänger ihop! Att genom att ta hand om vår fysiska hälsa kan få en bättre psykisk hälsa och tvärtom. Så just nu vill jag träna, yoga, äta nyttigt, proppa i mig vitaminer och sluta med sånt som jag INTE alls mår bra över. Tex (detta är jag inte speciellt stolt över) men jag har haft kvar rökning som någon slags snuttefilt och som jag tar till när jag inte mår bra. Att ta en cigg kan vara så jävla skönt i stunden och på något sätt är den en skön koppling tillbaka till ”mitt gamla jag”. Och nu när det varit riktigt jobbiga månader har jag rökt så mycket… Supersunkigt jag vet!! Men senaste veckorna har jag haft ett totalt motstånd och inte rökt alls. SÅ HIMLA SKÖNT! Och jag ska fortsätta mata mig med bra grejer på alla sätt och vis för det tror jag gör att man kommer ifrån de dåliga vanorna. Jag har lixom inte gett mig själv ett ultimatum med rökningen eller aktivt tänkt på att strunta i att röka utan det har bara blivit så. Förmodligen som en följd av att jag göra massa saker som är bra för mig 🙂

Jag har bestämt mig för att må bra och göra det jag kan göra för att leva ett så härligt och välmående liv som möjligt. Men såklart kan man inte styra om allt som händer en och i bland trillar man av vägen. Men det viktiga tror jag är att ha siktet kvar på vart man vill så att man hittar tillbaka till sin väg igen. Och det känner jag verkligen att jag gjort nu – Och jag känner mer än någonsin om hur viktigt det är att jag tar hand om mig själv på alla plan. Med kosten, jobbet, i relationer, fysiskt och psykiskt. För det är ju i mångt och mycket upp till mig hur jag vill må. Och jag VET ju vad jag kan göra för att må ännu bättre.

 Så den här helgen ska jag göra det jag mår bra av. Sova ut, ta det lugnt, meditera, äta det som jag vet är bra för mig och som är gott 🙂 Umgås med de som jag mår bra av att umgås med, träna och basta på gymmet, göra sånt som jag tycker är kul. Så härligt! Jag ska verkligen anstränga mig och göra det jag vet att jag behöver för att må bra! Och när jag har det här flowet jag är inne i är det inte så svårt, så härligt!

Dela gärna era synpunkter på ämnet och om vad ni gör för att må bra 🙂 Love J!

Tips på blogginlägg inom samma kategori: ”Be your own hero!”

Hej på er fina ni, hoppas ni har haft en härlig fredag! Det har jag, det har varit fullt upp och så har jag gjort något jag funderat över när det gäller framtiden som känns helt rätt. Jag ska berätta mer snart men är så glad att jag tagit detta beslut. Det handlar om att våga och lita på magkänslan 🙂 Så här såg jag ut denna dag till ära. Skinnbrallor från Second Female och blus från Oycho, helt klart en ny favoritblus (haft den tre gånger den här veckan…) 🙂

Ni har säkert sett den här lampan som verkar vara mångas favorit – min också! Så fin! Älskar att få in lite neon i hemmet!

Yes – den kommer från Lagerhaus! Så snygg! Nu ska jag städa här hemma, göra tacos och hälla upp godiset i skålarna för ikväll vaknas det idolkväll hemma hos mig 🙂 Så taggad! Jag ÄLSKAR ju Idol, jag har sett allt! Och hela min familj är besatt. Jag och min syrra i New York smsar alltid och uppdaterad varann om vad man tycker. Så jäkla kul! Kollar ni? Vem hejar ni på? Puss J

Happy Friday på er fina ni! I dag studsade jag verkligen ut ur sängen när klockan ringde, jag kände mig så klar med att sova haha och hade värsta energin, händer inte så ofta men så skönt ju! Jag har ju varit småsjuk i över en vecka, förkyld, ont i halsen och huvudet men i dag är det nästa helt borta så jag tror det är därför jag känner mig så pigg 🙂 Så jag sprang i väg till affären och köpte massa frukt för häromdagen hittade jag världens gulligaste formar som jag var så sugen på att använda.

Så här såg min skärbräda ut i morse, HUR GULLIG? Älskar dessa små hjärt och stjärnformar. Man kan göra SÅ mycket med dem. Alla mina frukostar och måltider kommer bli så mycket finare från och med nu 🙂 Tips tips!

Hur fint?

Jag kände att det var för länge sen jag tog en härlig sängbild här hemma så det fick bli frukost i sängen 🙂 Riktigt bra start på denna härliga fredag! Ha en grym dag bästa ni! Vi ses på Instagram Stories (följ mig här!). Puss J