Josefin Dahlberg

Jag skriver ju ofta om att man ska göra det man mår bra av. Att man ska lyssna till sig själv för att få reda på vad JAG mår bra av, inte jämföra med andra och göra det som andra gör. Alla mår bra av olika saker. Jag vet i dag vad jag mår bra av och för kanske första gången i mitt liv så känner jag så starkt att jag VILL göra det jag mår bra av så ofta jag kan. Tidigare har jag vetat om det men ändå inte fått till att faktiskt göra det. Det har hela tiden funnits något annat som känns mer lockade eller roligt. Men just nu känner jag mig väldigt påfylld av att ta hand om mig själv och göra det jag mår bra av och det är ju helt fantastiskt!

Sen kommer och går ju dessa perioder till och från men det känns fint att vara i just nu och ta action! Mitt mående kommer inte gratis, jag får se till att göra det jag behöver för att må bra. Det är lätt att jag glömmer bort det, jobbar på, stressar och struntar i mig själv – så otroligt dumt. Det är ju bara jag (och de omkring mig) som förlorar på det. Sen kan ju inte varje dags vara en dans på rosor såklart men gärna så många dagar som möjligt! I mitt lilla liv här och nu vill jag försöka njuta så mycket jag kan!

Som jag skrev i går och som jag pratar i podden som kommer ut nästa vecka så mår jag väldigt bra i min kropp och själ just nu (förutom pms-anfall som vi alla kan råka ut för hehe..). Och det är ett svar på att jag tagit mitt #höstlöfte på allvar och yogat/mediterat två gånger i veckan. Mer om det pratar vi också om i podden som kommer på onsdag 🙂

Nu har jag lämnat detta magiska ställe som bara sa åt en att njuta och vara i nuet. Är på väg hem och jag har en fin känsla med mig i kroppen. Det ska bli mysigt att komma hem, ha en härlig helg framför sig med vänner och familj. MYS!

Jag hoppas ni alla får en härlig helg och att ni gör det NI mår bra av. Det är vi alla värda! ? PUSS J!

Glad fredag på er bästa ni, hoppas ni har en fin morgon! Jag håller på att packa ihop väskan för att göra mig redo att lämna detta underbara ställe vi bott på. Hotellet heter La gree des Landes och ägs och drivs av Yves Rocher och som jag nämt tidigare är jag och Vanja här för att vi har ett samarbete med dem i podden. Vi spelade nämligen in nästa veckans avsnitt här på detta ljuvliga hotell. SOM är helt ekologiskt och man blir så galet imponerad av ALLT när man hör alla tankar bakom varenda liten detalj. Vi berättar mer i nästa veckans poddis, lyssna då 🙂

I går var vi i Yves Rochers botaniska farm där de odlar alla växter som de har i sina produkter och det var SÅ häftigt att få se hur det går till. Här är massa torkade blommor som väntar på att bli hudvård/smink/hårvård. Så ballt!

Vi har ätit så god mat dessa dagar, trerätters till både lunch och middag 🙂 Och allt är närproducerat och jag har nästan bara ätit vegetariskt och veganskt. Och kunde såklart inte motstå alla efterrätter (fem eller sex st per tallrik). Kommer bli en omställning att komma hem till mitt tomma kylskåp…

Efter lunchen i går gick vi runt i denna magiska by som bara är så otroligt gullig! Alla hus såg ut så här, så fina!!

Det är verkligen en magisk liten by det här. Och det har varit helt fantastiskt att få ta del av den. Tack för en grym resa! Och såklart har jag flera bilder kvar från den här underbara miljön så håll utkik på bloggen, det kommer mera 🙂 Ha en fin dag! Puss J!

Inlägget innehåller annonslänk

ÄLSKAR min magiska tröja som jag köpte innan jag åkte hit – I Need Space! Och ja jag behöver verkligen mitt space just nu för att ta hand om mig själv och må så bra jag bara kan! Så helt klart bästa tröjan för mig just nu!! (Hittas här!) – annonslänk!

GO NATT BÄSTA NI!! Puss på er!!!

Psst följ mig på Instagram här!

TACK för alla fina kommentarer jag fick på mitt inlägg igår, för alla sms och Instagram Storiesmeddelanden. Så fint att vi hjälper varann genom att dela med oss. Och det hjälper mig så otroligt mycket att våga dela med mig. När jag vakande i morse så fick jag först ångest av alla kommentarer med att ”våga visa dig sårbar” och sms från kompisar med styrkekramar. Jag kände bara men nej, de har missat hela poängen. Jag mår ju skitbra, jag hade bara några jobbiga timmar.. Direkt skulle jag börja förklara mitt mående och sätta regler och ramar runt det. Och det är precis det jag behöver släppa på. Och det gör jag verkligen genom att dela med mig. Så tack för att ni är så fina att dela med, tack för att ni finns! <3

I dag har jag till skillnad från i går mått väldigt bra hela dagen. Lite mensvärkdippar och matkomadippar bara men annars har det faktiskt varit rena fröjden i dag. Och jag inser att jag verkligen var i värsta PMS-igår och jag måste säga att det är väldigt intressant det här med att ha mens utan p-piller. Det är en hel annan grej! Så glad över att jag tog det här steget och kör utan! Följer det med spänning!

Och det här med att ha känsloutbrott är ju väldigt befriande. Det är ju faktiskt skönt att få ur sig sina känslor. Som när jag var arg i går, helt jävla rasande, det var fan riktigt skönt och så befriande!! Sen är det såklart viktigt att ta hand om det och inte låta det gå ut över andra, men att jag själv fick känna mig så jävla arg (som jag sällan är) var lixom skönt på något märkligt sätt!

Jag känner mig ju väldigt befriad över lag just nu i den här perioden i mitt liv. Jag har ju nyss avslutat en strulig relation, tagit tag i bitar jag behöver jobba på, gått in i nya typer av meditation och andra spirutiella saker som bara gör mig så fri i känslan. Jag kan som jag skrev i går – göra vad fan jag vill och det är så underbart!! Och det har jag egentligen alltid kunnat göra men inte känt det på samma sätt som jag gör nu! Och jag får vara precis som jag är. Och just nu älskar jag att vara den jag är. Jag vill bli ännu mer mig själv, haha. Låter kanske superkonstigt men jag känner mig väldigt glad i min kropp och själ just nu och eftersom jag inte alltid har gjort det så känns det otroligt fint!

Och de dagar så jag inte känner så ska jag försöka tänka tillbaka på den här känslan och påminna mig om att den finns. Den finns inom mig hela tiden OM jag tar fram den. Om jag gör det jag behöver för att hitta den. Det är väldigt många gånger upp till mig själv. Men gång på gång glömmer jag bort, struntar i det, orkar inte. Och det är såklart helt okej i bland men det viktiga är att jag vet att den här frihetskänslan finns inom mig hela tiden och aldrig i något utanför mig själv.

Så tack igen för att ni är med mig på min resa och att jag genom det får ta del av era resor. Det är helt magiskt! Nu ska jag äta sista middagen här i Frankrike. Hoppas ni får en superfin kväll! LOVE J!