Josefin Dahlberg

Glad onsdag på er fina ni! Hoppas ni har haft en härlig morgon och också fått sol på er?! Jag började min dag med tidig morgonträning med min kompis Martina och passade på att ta lite stå-på-huvudet-bilder i denna magiska sal de har på Sats. Det var länge sen jag gjorde det och måste verkligen öva upp styrkan lite så jag inte svankar så mycket, men men det kommer 🙂

Tack för en grym start på dagen bästa Tiger!! Love J!

Hej på er bästa ni, som ni vet ÄLSKAR jag ju boken ”The Universe Has You Back” och i somras bloggade jag om en övning jag gjorde i boken. Och nu tänkte jag berätta hur det har gått sen dess 🙂

Övningen går ut på att lita på att universum ”has your back” och att den visar dig vägen framåt. Jag älskar ju allt sånt och tycker det är härligt, mysigt och roligt att tro på så jag gjorde detta med glädje. Man ställer alltså en fråga om framtiden, tex ”är jag på rätt väg i min karriär?” eller ”Ska jag satsa på att bli författare i stället?” eller kanske ”är jag i rätt förhållande” – om man vågar?! 🙂 Och så väljer man sitt sign och OM du ser ditt sign är du på rätt väg. Alltså väldigt enkelt men så otroligt spännande och underbart!

Jag fokuserade mitt sign till en fråga om framtiden, om jag var på rätt väg, om jag skulle satsa mer på att inspirera till att må bra, skriba böcker, föreläsa mm och så valde jag Giraff som mitt sign.  Det här var när jag låg och läste i Vitabergsparken i somras för ca tre månader sen. Och redan samma kväll fick jag se mitt sign. Jag scrollade på Instagram och såg en tjej i flödet som jag inte spanat in på länge och klickade mig in på hennes profil där det stod ”Im a six feet tall giraffe from Australia”. Där var det ju ”giraffe”, jag blev superglad och tog en printscreen direkt. Dagen efter fick jag ett mejl från ett klädmärke jag gillar som frågade om jag vill spana in deras nya kollektion och hade skickat en länk. Jag klickade in och såg direkt en tshirt med en giraff på (och det var inga andra djur med på något plagg alls). Efter några dagar började jag se giraffer överallt och min kompis Fredrika valde ett födelsedagskort till vår kompis helt utan att veta detta och visade upp det för mig ”gillar du det?” sa hon och visade upp ett rosa kort med en glittergiraff på. SÅ UNDERBART!! Nu vet ni ju alla mitt sign men jag höll det för mig själv ganska länge för att ingen skulle påverka det så det är ett litet tips från mig för att känna att det är mer på riktigt 🙂

Och såklart fattar jag ju att när man börjar leta efter saker så ser man det mer men jag tror verkligen på att det är en vägvisning i rätt riktigt, jag känner det i hela kroppen på något härligt sätt. Och jag tycker det är sånt underbart sätt att känna att man är på rätt väg. Nu ser jag giraffer lite här och där och i dag när vi var hemma hos Maggie och plåtade hittade jag hennes magiska gosedjur som är en giraff och såklart var jag tvungen att ta en bild!

Jag blev så exalterad att jag..

… ramlade 🙂 Men hörrni, blir ni inte sugna på att ha ett eget sign? I så fall läs mitt inlägg som jag gjorde i somras (hittas här!)! Ni är bäst! Love J!

Inlägget innehåller reklam för Urban Gloss

Jag började min tisdag med att mata den här underbara lilla ungen, Arnold! Världens sötaste barn till världens härligaste mamma, Margaux! Jag fick nämligen låna hennes supersnygga badrum för att plåta…

.. för Urban Gloss, jag har ju hand om vår Instagram för Urban Gloss, följ oss gärna här! Så vi plåtade massa fina bilder till vår IG, vår hemsida och till banners. Så roligt!

Produkterna innehåller massa naturliga, smarriga grejer så de fick följa med på plåtningen 🙂

Här står jag och studerar och funderar… Min grymma kollega Frida var i full action och fotade!

Till lunch gick vi till Pom & Flora och köpte varsin sallad!

Som var SÅÅÅÅ god!! Rött ris, stekt ägg och massa god grönsaker, mums!

Sen fortsatte vi att fota, fota, fota…

Alltså Maggies badrum är HELT MAGISKT!! Jag blir så suuuuugen på att flytta och hitta en lägenhet med fint badrum. Eller ja en fin lägenhet över lag såklart. Maggies och Jacobs lya är helt fantastisk. Det bara kliar i mina flyttfingrar och jag spendera kvällen på hemnet 🙂 Haha… Hoppas ni har haft en fin tisdag! Puss J

God morgon på er fina ni och glad måndag på er. Det är dags för ett nytta mantra att ha med sig den här veckan (Läs tidigare mantran här!). Och jag är som jag skrev förra veckan SÅ glad över att ni gillar mitt nya koncept ”Monday Mantra” 🙂 Tack för alla kommentarer, mejl och bilder på era telefonbakgrunder, det gör mig så glad! Den här veckan har jag valt ”I am the light!”. Förra veckans mantra var ju ”Dream Big!” och det mantrat uppmanar ju oss att drömma oss bort. Långt bort från vardagen och från vårt liv här och nu. Och kanske till och med från oss själva i bland så därför tycker jag vi behöver veckans mantra den här veckan. För när vi drömmer oss bort är det så lätt att lägga sin lycka där borta i drömmen. Att man tror att när man uppfyller den där drömmen så kommer man bli lycklig, eller när man åker på den där resan så kommer man hitta sig själv. Och självklart blir man lycklig av att uppfylla sina drömmar, det är en superhäftig känsla. Men ens lycka är inte beroende av det. Därför tycker jag att det är SÅ viktigt att se att man hela tiden har lyckan i sig, oavsett var man är. Den finns där – om vi väljer att ta fram den.

Vi har alla ljuset inom oss, vårt ljus som lyser när vi mår bra, är lyckliga och kärleksfulla. Och det är viktigt att ha med sig det på vägen mot sina drömmar. För om vi tror att ljuset är i slutet av tunneln och gör allt för at jaga oss dit är det så lätt att vi trampar på oss själva på vägen. Att vi låter våra egon och vår prestige styra vägen i stället för att låta vårt inre ljus lysa upp vägen framför oss. Jag önskar att jag hade förstått detta tidigare, att jag hade stannat upp många gånger och frågat mig själv var jag är på väg? Och känner efter mer hur det kändes och om jag hade mitt inre ljus med mig. Jag har kört på för hårt många gånger, gått på vägar jag i efterhand ångrat mm. Och såklart kommer man nog alltid att göra det i livet, det är oundvikligt. Och i bland tror jag att det ÄR bra att köra på för då får man ganska snabbt ett svar på om man är på rätt väg eller inte. Men det är viktigt att ha med sig sin kompass (ljus) på vägen för att i bland stanna upp och se var man är på väg.

Med mitt inre ljus (the light) menar jag en varm känsla. En känsla av trygghet och kärlek. Jag tror att vi alla har den inom oss men att den kan vara mer gömd oss vissa. Att vi byggt för många väggar av rädslor, sorg, skam och skuld över vårt ljus så att det knappt syns. Men det finns där inne någonstans och vi kan ta oss dit. Men såklart krävs det jobb för att ta oss igenom dessa väggar för det kan vara tjocka väggar vi byggt upp under många, många år. Men veckans mantra uppmanar oss till att TRO ATT DET GÅR! Att vi alla har ljuset inom oss. Och jag är övertygad om att mitt ljus skiner för mig själv och på andra när jag gör det jag mår bra av. Vi kan ta avundsjuka som ett exempel, om jag blir avundsjuk på en kompis så beror det ju på att något inom mig själv känner sig hotat. Om tex en vän skulle få ett nytt jobb, kanske till och med ett jobb som JAG skulle vilja ha, då känner jag en rädsla av att känna mig sämre än den personen. Om att vara otillräcklig, dålig och jag kanske tror för en stund att jag ALDRIG kommer få ett nytt jobb. Och då blir det ju otroligt svårt att bli glad för min kompis skull. Men allt handlar bara om mig själv och min egen syn på mig själv, det har inget att göra med den andra personen.

Om jag är trygg i mig själv, tror på mig själv och låtit mitt ljus lysa så skulle jag bara bli glad över att min vän fått ett nytt jobb och låta mitt ljus lysa på henne och blir glad för hennes skull. Att jobba bort alla sina rädslor är inget vi kan göra med enbart detta mantra men det vi kan försöka göra är att om vi känner oss avundsjuka, sårade, orättvist behandlade eller liknande – försöka hitta ditt inre ljus och försök får det att skina starkare än den där rädslan.

Jag har visualiserat mitt ljus som en orange, varm aura. Och jag försöker att varje morgon ställa mig framför spegeln och föreställa ljuset omkring mig. Jag kan även göra det om jag går förbi ett skyltfönster och ser min spegelbild eller på toalettspegln på kontoret. Jag försöker påminna mig om mitt ljus. Vilket ljus lyster jag med just nu? Är det varmt eller är det kallt? Och så försöker jag stå där tills jag ”ser” det varma ljuset igen genom att säga fina saker till mig själv (kommer ni ihåg den här övningen?). Och så försöker jag att hela tiden göra det JAG mår bra av för det vet jag fyller på mitt ljus och gör det starkare. Detta låter ju bara för flummigt inser jag men jag hoppas att ni kan förstå en känsla av det jag menar?! 🙂

Alltså,

1. Vi har alla ett kärleksfullt och varmt ljust inom oss
2. Försök få ditt ljus att skina starkare än dina rädslor
3. Gör det som får ditt ljus att skina starkare

Hoppas ni kan ha med er veckans mantra ”I am the light” den här veckan och att ni känner hur ert ljus skiner mer och mer för varje dag 🙂

Som vanligt har jag gjort bilder som ni kan spara ner eller skärmdumpa och ha som bakgrundsbild på era telefoner för att blir påminda om veckans mantra. Kommentera gärna med era tankar på mantrat. Stor kram på er alla. Love J!