Josefin Dahlberg

★ God morgon första arbetsdagen på det nya året, jag kommer mig såå redo!★

Efter julledighet och mitt nyårsretreat kliar det nästan i fingrarna för att så sätta igång med alla härliga projekt för året. För det kommer att hända en hel del nya grejer. Och väääldigt snart kommer det hända nya grejer här på bloggen. Jag är såååå otroligt taggad! Håll utkik!

Tack vare er och er underbara pepp kan jag fortsätta att förverkliga fler drömmar och skapa ett ställe där vi kan fortsätta sprida vår fantastiska inspiration och det är jag så himla tacksam för. TACK! Och tack för alla kommentarer om vad ni vill se mer av på bloggen under året. Jag ska snart dela hur topplistan såg ut 🙂

Jag älskar att göra det jag gör och jag känner mig mer grundad än tidigare för att kunna göra det på ett mer balanserat sätt och jag ska försöka få den känslan att hålla i sig. Jag är så otroligt taggad på att utveckla mig själv, min blogg och er! Jag känner att detta år kommer att bli MAGISKT! Håller ni med?! ★

Nu ska jag dricka en kopp kaffe, äta mitt egenbakade fröknäcke (recept kommer) och göra mig i ordning för en dag på drömmis med min soul sister Vanja som jag inte träffar på ett par veckor. Så himla bra start på dagen och året 🙂 Hoppas ni också får en härlig dag! Puss och kram finaste ni! Kom i håg att ni ääääääger!! Haha, puss!

Gott nytt år finaste ni och välkomna till det ”The Best Year Ever” och året då vi acceptera oss själva för de vi är och ger oss själva kärlek. Det är i alla fall mitt löfte. För jag tror att om jag älskar mig själv, tror på mig själv och gör det som är rätt för mig – då kommer resten att falla på plats av sig självt. Därför vill jag att vi inleder året med att just acceptera oss själva. Att vi lämnar vårt negativa tankemönster om oss själva bakom oss och tar med oss nya ögon in i 2018.

Tyvärr är det många av oss som kritiserar oss själva, som tänker negativa tankar om oss själva och som dömmer oss själva fler gånger om dagen. Vi är tyvärr mycket bättre på att se våra brister än styrkor.  Jag gör det också. Men vad det leder till att är bara att vi hämmar oss själva och vår egen utveckling. Det finns inget positivt med att kritisera och skuldbelägga oss själva. Däremot att ge sig själv kärlek, uppmuntra sig själv och tro på sig själv, det gör att hela ditt mående och liv blir otroligt mycket bättre. Och med det som grund tror jag att vi kan klara vad vi vill.

Det känns som att vi har lärt oss att det ska vara tvärtom. Att genom att vara hårda mot oss själva och nästan piska oss i rätt riktning i livet. Att det är det som kommer göra att vi når våra drömmar. Så trodde jag förut och det som hände var att jag föll ihop på kuppen. Och när man ligger där utarbetad eller sänkt av sina egna tankar då är det inte många drömmar som bli uppfyllda. Det kan vi veta säkert. Men om du matar dig själv med kärlek, acceptans och positiva tankar kommer du inte bara att nå dina drömmar, du kommer att nå rätt drömmar. Jag visste inte riktigt vad som väntade mig när jag började ändra mitt tankemönster och det jag har fått har varit bättre än jag någonsin kunnat drömma om.

Eftersom vi alla har drömmar vi vill uppfylla och vi är säkert många som har mål och drömmer med det kommande året känns det fint att inleda året med att sätta en gemensam intention. En intention om att vi är villiga att skifta från ett tankemönster fyllt med skam, kritiserande och tvivel till ett med acceptans, förståelse, tolerans och kärlek.

Det kanske känns svårt eller läskigt men testa. Fake It Til You Make it! Som sagt har vi tyvärr lättare för att se brister än styrkor men ta detta tillfälle till att börja öva. Bli drottning eller kung över din egen uppmärksamhet, välj vad du vill fokusera på. Välj att avbryta negativa tankar och i stället för in de kärleksfulla tankarna om dig själv. Du kan klara det!

Det är dags att vi ger oss själva det vi förtjänar, det som får oss att växa och nå våra drömmar. Du är värdefull, fantastisk, vacker, underbar, magisk, du är kärlek. Glöm inte det!

Om du vill läsa fler Monday Mantra kan du klicka här ❥

Som vanligt finns det en bild nedan som du kan spara ner eller skärmdumpa och ha som bakgrund på din telefon eller dator för att bli påmind om vårintention. Jag önskar er alla en underbar start på det nya året. LOVE J!

Nyårsafton. En dag som kommer med blandad glädje och ångest för mig. En dag på året då allt ska vara på topp. Allt ska vara kul och snyggt oavsett hur man mår. Jag har både haft superroliga och katastrofnyårsaftnar. Jag kan älska att gå all in, styra upp och ha en stor fest med mina vänner samtidigt som jag vissa år bara har känt för att göra absolut ingenting. Innan jag blev nykter slutade dessa högtider oftast med kaos för min del. Och framförallt på nyårsafton. Jag tror inte att någon nyårsafton slutade på ett bra sätt innan jag slutade dricka..

Den här bilden är tagen för exakt åtta år sen i Sälen där jag firade nyår tillsammans med mina två kompisar Martina och Lina. Vi bodde hos min pappa som då levde och bodde i Sälen. Här blir jag hemburen från krogen för att jag var för packad för att gå själv. Jag ser ju rätt så glad ut ändå. Vilket jag säkert var just nu. Men dagen efter när jag vakande upp och varit otrogen mot min dåvarande kille, hade bakisångest delux och en huvudvärk som jag aldrig trodde skulle gå över. Då var jag inte så glad. Det var många gånger jag inledde det nya året med denna vidriga känsla i kroppen. Jag hade som vanligt lovat mig själv på tolvslaget att DET HÄR året skulle jag bli ordningsam, inte bli för full när jag drack och ta tag i mitt liv. Eftersom jag hade haft samma nyårslöfte några år i rad och totalt misslyckats redan samma kväll trodde jag knappt på det själv när jag sa mina löften medan fyrverkerierna färgen himlen rosa och grön. Men det jag inte visste då var att det var precis det som skulle hända. Jag skulle inte bara komma in på högskolan, gå in i min första riktiga relation, må bättre än jag någonsin gjort tidigare utan det här skulle också bli året då jag blev helt nykter!

I februari 2010, för snart åtta år sen, drack sista gången. Förhoppningsvis för sista gången i hela mitt liv. Jag vågar inte ens tänka på hur jag skulle må om jag började dricka igen och jag ber till alla krafter som finns att det inte kommer att hända. För min nykterhet är HELA MIN GRUND för mitt välmående. Jag vet till 100% att om jag börjar dricka igen kommer jag inte bara förlora mitt mående, utan jag kommer inte kunna ta hand om mitt jobb eller mina relationer. Jag kommer alltså att förlora allt som är viktigt för mig. Därför är min nykterhet alltid det viktigaste jag har! Och dagar som dessa är jag extra tacksam över min nykterhet och att jag redan som 20-åring gjorde en helomvändning i livet. Jag trodde nog aldrig att jag skulle klara av att vara nykter på nyår och tänkt att jag nu firar min sjunde nyårsafton nykter! Helt fantastiskt!

Lästips: mitt inlägg som jag skrev för snart ett år sen om när jag firade sju år som nykter, där förklarar jag varför jag slutade dricka. Klicka här för att komma till inlägget!

Och tänk att jag firar min sjunde nyktra nyårsafton på ett yogaretreat i Dalarna. Det hade jag aldrig trott för bara några år sen. För varje år i min nykterhet och i livet kommer jag närmre och närmre mig själv. Jag lyssnar mer och mer på vad som är rätt för mig. Och det här året kände jag inte för att gå på en stor fest eller på en middag, jag ville vara med mig själv och göra det som fyller mig med det jag behöver i livet just nu. Och därför hamnade jag här. Vem vet vad jag känner för nästa år? Då kanske jag själv styra en stor fest eller firar på en strand någonstans. Det spelar inte så stor roll för mig vad jag gör så länge det är det som känns rätt för mig.

I år kunde jag inte fira på ett bättre ställe. Den här helgen har redan varit helt fantastisk och så givande. Jag känner mig otroligt påfylld och kärleksfull. Ett så himla fint sätt att starta 2018 med. Och det ska verkligen få sätta tonen för det kommande året ”The Best Year Ever!” som jag och Vanja har döpt det till.

Nu ska jag gå ner på ett yogapass innan det är dags för middag och nyårscermoni. Och jag vill önska er alla en fin kväll och ta hand om er! Gör det som känns rätt för er. Om du är supertaggad så var ute och dansa tills i morgon bitti men om du inte känner för det så får man gå hem när man vill även fast det är nyår, jag lovar! Tänk på att du i morgon kommer vakna upp till ett helt nytt år, hur vill du att det ska börja? Jag hoppas det börjar med en bra känsla. Och jag är rätt säker på att jag kommer fortsätta att ha en fin känsla inom mig när jag vaknar upp här i Dalarna i morgon. GOTT NYTT ÅR BÄSTA NI! I LOVE YOU! Puss J!

Hej på er bästa ni, jag tänkte avsluta året med att gå igenom lite hur det har sett ut under 2017 egentligen. Och något som jag är extra glad över är att jag haft många underbara resor. Och därför tänkte jag att vi ska kolla tillbaka på året gå igenom dem en och en 🙂

Indien

Jag inledde året med att i januari åka till Goa på en yogaresa med Yogiakademin och jag kunde inte gett mig själv en bättre start på året. Det var den mest magiska resa jag gjort. Jag har aldrig mått så bra eller fått med mig så mycket hem under någon resa tidigare. Den fyllde på mig på ALLA plan och den satte verkligen tonen för 2017 som är året då jag verkligen utvecklat min spirituella sida och yogat och mediterat en hel del vilket jag är SÅ glad över! Det var även där jag körde min första tystnad. Ingen telefon och INGET prat på två dagar. Och det var helt fantastiskt!

I Indien yogade vi mååååånga timmar om dagen och fick verkligen en kick till att få in yogan i min vardag 🙂

Saknar det här stället alltså! Så härligt att hänga med Jossan och alla andra underbara personer på Yogiakademin, yoga på stranden, träffa massa spännande människor och njuuuta av livet. MAGI!

Läs mer:

Mina tankar och upplevelser från Indien

40 timmar tysnad

Paris

I mars åkte jag och Forni till Paris där vi åt massa god mat och njuuuut av att få lite vårfeeling.

Det blev allt annat än en yogaresa, vi shoppade nämligen loss! Här är Forni sugen inne på Chanel 🙂

Jag köpte min gula happypill väska 🙂 Så blond och så kort hår, blir lite sugen ändå….

Kolla in min Parisresa i massa bilder här!

Åre

I slutet av mars åkte jag till Åre för en skid– och yogaresa som var helt underbar. Den kombon var magisk och jag är så taggad på att jag är med och anordnar en skid– och meditationsresa till Alperna i april. Det kommer bli helt fantastiskt! Läs mer om den här! Följ med! 🙂

Det var något speciellt med att ta ut sig i backen på tagen och samla sig framför brasan i yogan under eftermiddagen. Så underbart och så underbart ställe!

Se mer från den resan här!

New York

I april hoppade jag på planet igen och åkte till min syrra i Williamsburg i New York. Jag var där såklart för att hänga med henne men också för att…

Plåta kampanjbilder för Urban Gloss. Här är en lite bakom kulisserna bild på dessa grymma tjejer! Så rolig dag!

Förutom att plåta bilder hängde jag runt i Williamsburg medan min syrra jobbade och väntade på att hon skulle komma hem och äta middag med mig på hennes magiska balkong. SÅ mysig!

Eller frulle på favoritstället Woops! 🙂

Portugal

Hurra, i juli åkte jag och hänga med min extrafamilj Wikström/Malmqvist på deras ställe i Portugal. Sååå himla kul att få ha semester med min soul sister Vanja och hela hennes familj såklart!

Vi surfade, käkade och hängde i deras magiska hus 🙂 Dom är ju där nu så kolla in Vanjas blogg för att se mer!

Det var en rolig spontanresa helt klart och jag ser fram emot fler resor med Vanja och hennes familj 🙂

Frankrike 

Lite senare i juli åkte jag igen tillsammans med Yogiakademin på en yogaresa till Frankrike. En till vecka med många yogapass, meditation och tystnad väntade och det var ljuuuuuvligt men också rätt jobbig minns jag… Läs mitt inlägg om det här: Att vara med sig själv i 40 timmar

Det var min tredje resa med Yogiakademin och den var som de andra helt underbar och givande på så många plan 🙂

En sak jag älskar med den här typen av resor är att man bor i kollektiv. Man hjälps åt, man hänger och man träffar så många intressanta personer man aldrig annars skulle möta. Så fantastiskt!

Kolla in fler bilder från den resan här!

Marrakech

I slutet av september åkte jag för första gången till Marrakech på en jobbresa. Jag hann inte se så mycket av staden men det jag såg var väldigt fint! Men som sagt såg jag otroligt lite, vi var på vårt hotell nästan alla dagar så vi plåtade där. Skulle gärna se mer av den staden någon gång!

Jag hade väldigt härligt sällskap också! Kolla in massa bilder från den resan här!

Paris

Första november hoppade jag på planet till Paris för en till jobbresa och för att njuta av min favoritstad!

Efter ett dygn i Paris kom min soulsister Vanja och joinade oss! Tillsammans åkte vid ut till den franska landsbygden där vi hade några ljuvliga dagar på ett magiskt eko-spa-hotell.

Ni kanske kommer ihåg min PMS-krasch? Jag bröt i alla fall ihop totalt en dag för att nästa må så bra som det ser ut på bilden. Känslorna kan verkligen vara en bergochdalbana i bland.. Kolla in det inlägget här: Min dag i känslor! 

Så fint att jag fått två resor med min Vanja under året. Så glad för det <3

Skåne

I mitten av november åkte jag och ett gäng tjejer tillsammans ner till Skåne för att ha en härlig yogahelg. Jag var på samma ställe för typ tre år sen och har sedan dess längtat tillbaka så det var underbara att få åka dit igen 🙂 Kolla in mitt inlägg om detta magiska hus (en ska jag bygga ett eget)!

Vi yogade, satt framför brasan, käkade, skrattade och jag ledde min FÖRSTA meditation som var helt magsikt! Läs mer här!

Och så red vi på stranden. Det var verkligen en magisk helg. Fler sånna vill jag få till under 2018 <3

I slutet av november åkte jag och Martina på en tjejweekend till Paris och det var SÅ KUL! Jag bokade ett superlyxigt hotell till oss för jag var så taggad på att äntligen vara där på en privat resa så ville unna oss. Och hotellet var MAGISKT! Det heter InterContinental Paris – Le Grand! Tips om du vill ha ett lyxigt weekendboende. Eftersom vi bara var där i två nätter så blev det inte så farligt dyrt 🙂

Vi hade TRE balkonger och utsikt över Operan = MAGISKT! Vi skrek rakt ut när vi fick vårt rum, haha. Minne för livet!

Det var så kul att ha en helg där vi gjorde allt vi tycker är kul. Äta gott (och fint), shoppa, fika och gå ut och dansa. Så underbar helg!! Ska garanterat få till fler kompis-weekend-resor under 2018!

I år var jag i Paris tre gånger, året innan dess fyra gånger så jag tror att jag kommer vara där en hel del nästa år vilket jag hoppas, jag älskar verkligen Paris!

Dalarna

Och från lyxhotell till Paris till detta lilla rum på retreat i Dalarna. Jag ÄLSKAR att bo på lyxigt hotell, i ett enkelt rum, i en hydda på stranden. Det är kontrasterna som gör livet! Och jag är SÅ glad över att det här året slutar just här. Jag kunde inte ge mig själv ett bättre nyår. In avsluta och inleda nya året här med yoga, meditation, bastu, god mat och härligt sällskap är verkligen magi!

I dag gick vi upp tidigt och yogade, vi åt frukost, vi mediterade och gick en långpromenad i skogen. Så underbart!

Jag är så tacksam över 2017 och alla mina resor jag har fått uppleva och inte minst min inre resa. Det var ett lärorikt år på många sätt och jag är supertaggad på att se vad 2018 kommer ge. Jag är helt säker på att det kommer att bli ett magiskt år! Jag känner att det kommer bli ”the best year ever!”.

LOVE J!

För första gången kände jag ångest inför nyår. Vad fan ska jag göra? Några kompisar här och där har snällt bjudit in mig på parmiddagar och så var det någon galen fest också men jag kände inte att något lockade. Jag brukar sällan ha ångest över att behöva göra något av nyårsafton eller andra högtider eller av att vara singel vid dessa tillfällen men i år kändes det bara inge kul. Jag känner typ att jag antingen skulle fixa en fet fest själv (vilket jag inte har hunnit eller orkat pga massa jobb och lägenhetsförsäljningen) eller så skulle jag bara vilja skippa dagen helt och hållet. Jag hade tidigare tänkt att fira med en kompis i Costa Rica men vi fick det inte att gå ihop med våra scheman och eftersom jag måste skriva klart boken nu i mellandagarna så hann jag inte det heller…

MEN som ett brev på posten blev jag för några dagar sen tipsad om ett nyårsretreat i Sverige! Hallelujah! Den tanken hade inte ens slagigt mig, att se om det fanns något här hemma. Jag kollade in och såg att det bara fanns två platser kvar så jag bokade direkt! Och i dag åker jag! Det känns så jävla bra, underbart och magiskt!

Efter de senaste månaderna som varit fullproppade med jobb behöver jag verkligen varva ner och vara för mig själv. Jag kollade knappt upp något om retreatet innan jag bokade, oavsett vad det är vet jag att jag kommer må bra av det. Och eftersom det bara är i några dagar (fredag-måndag) så är det rätt kul att inte veta speciellt mycket om vad som kommer hända.

Jag ska försöka skriva lite på boken, jag har skrivit sååååå galet mycket den här veckan men har en del kvar och jag tror att det passar bra att skriva när jag är där för det är den sista delen av boken som handlar om hur jag lever nu för att må så bra som möjligt. Så det känns ju otroligt passande att göra det medan jag är där!

Men förutom skrivandet ska jag försöka koppla av så mycket jag kan. Det är flera yogapass om dagen och där i mellan tänker jag typ sitta vid brasan eller läsa en bok. SÅ MYSIGT! Och hänga med min killkompis som i sista sekund bestämde sig för att åka med, hurra!

Så jag har tidsinställt lite inlägg till er under helgen, lite härliga inlägg om HUR mitt 2017 sett ut. Vilket jävla år alltså! För jag tänkte inte blogga så mycket eller knappt något alls utan verkligen koppla av och så kommer jag ju SÅKLART blogga om min upplevelse när jag kommer hem igen 🙂 Ha en underbar fredag bästa, finaste ni! LOVE J!